جدیدترین ها
محدودیت ورود به حرم مطهر رضوی از بابالرضا و بابالجواد
ادعای تانکر ترکرز درباره خروج ۱۰ میلیون بشکه نفت ایران از تنگه هرمز
تدفین پیکر رهبر شهید انقلاب با حضور بیت معزز رهبری/ اقامه نماز بر پیکر پاک رهبر شهید انقلاب در صحن پیامبر اعظم
۱۸تیرروز ملی ادبیات کودک و نوجوان
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
نگاهی به نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا و بلژیک
چاقی
اضافه وزن مغز را ضعیف میکند
دانستنی آنلاین: نتایج یک بررسی نشان میدهد:اضافه وزن و بالا بودن سایز کمر مغز را ضعیف میکند. در حقیقت، چاقی باعث میشود روند پیر شدن مغز ۱۰ سال یا بیشتر تسریع پیدا کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬از ایسنا،محققان در بررسیهای خود اظهار داشتند: اضافه وزن و بالا بودن سایز کمر مغز را ضعیف میکند. در حقیقت، چاقی باعث میشود روند پیر […]
آیا بدخوابی هم عامل چاقی و فشار خون بالا است؟
بر اساس مطالعات جدیدی که صورت گرفته است؛ بدخوابی هم باعث چاقی و فشار خون بالا است. طبق این تحقیقات الگوی خواب منظم ممکن است مهمترین مسئله در حفظ سلامتی باشد
فرمول کاهش و افزایش وزن چیست ؟ +ویدئو
فرمول کاهش و افزایش وزن که در این نوشتار ارائه شده است به شما کمک می کند وزن متعادل خود را پیدا کنید و با رعایت نکات بهداشت تغذیه علاوه بر سلامت جسمی اندامی متناسب به دست آورید.
ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺷﮑﻤﯽ ﺻﺎﻑ و بدون چربی با این ترفندها
داشتن شکم صاف و بدون چربی آرزوی دیرینه هر مرد و زنی است زیرا علاوه بر آراستگی ظاهری نشانه سلامت فرد نیز هست. پس ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺷﮑﻤﯽ ﺻﺎﻑ و بدون چربی این ترفندها را بکارببرید:
حتماً این نرمش های پشت میز کار را انجام دهید+ویدئو
پشت میزنشینی، یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است؛ استرس، بیماری های مفصلی و… از جمله عوارض پشت میزنشینی به شمار می روند. اما اگر به خاطر شغل و حرفه تان مجبورید ساعات زیادی از روز را پشت میز کار بگذرانید، توصیه می شود حرکات کششی و نرمش های پشت میز کار را که در این ویدئو نمایش داده می شود، انجام دهید.
چگونه می توانیم ارزش تغذیه ای فست فود را افزایش دهیم؟
فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می شوند و شامل پیتزا، انواع ساندویچ، ناگت مرغ به همراه سیب زمینی سرخ کرده و… می باشند.به دلیل پایین بودن ارزش تغذیه ای فست فود مصرف بی رویه این ماده غذایی، می تواند مشکلاتی را برای سلامت ایجاد کند.
دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای
در این نوشتار اطلاعات و دانستنی هایی در خصوص برخی توصیه های بهداشتی و تغذیه ای و مصرف مواد غذایی که مورد استفاده اکثر مردم است، با عنوان دانستنی ها و توصیه های بهداشتی و تغذیه ای ارائه می گردد. رعایت اصول و نکات بهداشتی، تضمین کننده سلامت جسم وجان انسان است.
آنچه در مورد ساندویچها باید بدانیم
ساندویچها که در اغلب موارد به عنوان میان وعده مصرف میشوند، در صورتی که نیازهای بدن را به طور کامل تأمین کنند، وعده غذایی اصلی محسوب میشوند.ساندویچ نوعی غذاست که شکل ساده آن از برش های گوشت، پنیر و یا سایر مواد غذایی در لابلای دو برش نان، تهیه میشود.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
