









آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب میزنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادتهای خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما میتوانید از انواع و اقسام راهها به بدن و روان خود بدون اینکه آگاه باشید صدمه بزنید.
افسردگی یک بیماری مرتبط با خلق و خو و همچنین یک اختلال سیستمیک است که بر کل بدن، از جمله سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک تأثیر میگذارد. یکی از بارزترین علائم فیزیکی آن، تغییرات قابل توجه در وزن و اشتها است.
در یک مطالعه برجسته ۱۴ ساله، محققان دریافتهاند که نوشیدنیهایی که دارای شیرین کنندههای مصنوعی هستند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از یک سوم افزایش میدهند، که به طور قابل توجهی بالاتر از نوشیدنیهای سرشار از قند است. این مطالعه، تصور دیرینه از نوشیدنیهای رژیمی به عنوان یک جایگزین سالمتر را به چالش میکشد و نشان میدهد که آنها ممکن است خطرات متابولیکی خود را به همراه داشته باشند.
دانستنی آنلاین: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به تزریق آمپولهای کنترل چاقی، تأکید کرد که این داروها برای همه افراد دارای اضافه وزن و چاق نباید تجویز شود.
دانستنی آنلاین : کارشناسان میگویند تأمین نیازهای غذایی بدن و پیشگیری از بیماریها نهتنها به دریافتی ترکیبی متنوع از مواد مغذی بستگی دارد، بلکه ترتیب مصرف غذاها در هر وعده غذایی هم اهمیت دارد.
دانستنی آنلاین :یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به ارائه توصیههایی برای حفظ وزن و جلوگیری از چاقی در ماه مبارک رمضان پرداخت.
دانستنی آنلاین :مصرف کامل غذای درون بشقاب، قانونی رایج برای تمام کودکان در هر سنی بوده است. اما اکنون محققان میگویند، اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابش، درحالیکه دیگر گرسنه نیست، موجب چاقی او میشود.
دانستنی آنلاین :مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اضافه وزن و چاقی میتوانند خطر ابتلا به ۱۳ نوع مختلف سرطان را افزایش دهند.
دانستنی آنلاین: یک متخصص داخلی، افزایش وزن عمومی در جمعیت کشور را یک نگرانی جدی دانست.
دانستنی آنلاین: هرسال بعد از پایان تعطیلات بسیاری از مردم از اضافه وزن گلایه دارند که علت اصلی آن از پرخوری است.