دانستنی سلامت/ رژیم غذایی برای مهار سرطان+اینفوگرافیک

دانستنی تغذیه/ چطور گرمازدگی را مهار کنم؟

گرمازدگی یک بیماری مرتبط با گرما است و در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد، می‌تواند رخ دهد. در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می‌یابد و فرد دچار گرمازدگی می‌شود.

دانستنی سلامت/ تنظیم فشارخون با آب خیار

یک متخصص تغذیه گفت: خیار یکی از محبوب‌ترین سبزیجات در تابستان و باارزش‌ترین خاصیت خیار محتوای بالای درون آن است.

یکشنبه بدون ترافیک در پایتخت

سرهنگ علی اصغر شریفی با بیان اینکه امروز یکشنبه ۲۶ تیر ترافیک نسبت به روزهای قبل کمتر است گفت: عبور و مرور در معابر بزرگراهی و اصلی تهران روان و بدون مشکل گزارش می‌شود.   

تاثیر مثبت باغبانی در بهبود سلامت روان

اگر احساس استرس و افسردگی می کنید، تحقیقات جدید نشان می دهد که باغبانی و کثیف شدن دست ها با خاک ممکن است خلق و خوی شما را بهبود بخشد. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان دریافتند که مراقبت از گیاهان حتی برای باغبانانی که برای اولین بار به آن می‌پردازند می‌تواند برای سلامت روان […]

افزایش حس هدفمندی در افراد مسن با معاشرت کردن

یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر می خواهید بعد از بازنشستگی احساس مهم بودن و هدفمندی داشته باشید معاشرت را شروع کنید. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند که ارتباطات مثبت با افراد دیگر با احساس هدفمندی در افراد مسن مرتبط است. داشتن حس هدفمندی اینگونه تعریف می‌شود که فرد احساس […]

مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون چه تاثیری دارد؟

محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان می‌گویند اُمگا می‌تواند از مکمل‌ها یا ماهی‌های چرب مانند سالمون، تن، ساردین، قزل آلا، شاه ماهی و صدف تأمین شود. محققان دانشگاه ماکائو چین دریافتند: • افرادی که […]

سوءتغذیه می تواند موجب دیابت شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد نوعی دیابت ناشی از سوءتغذیه تفاوت چشمگیری با دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ دارد و باید به عنوان یک شکل متمایز از این بیماری در نظر گرفته شود. به گزارش دانستنی انلاین ، به گفته محققان، این یافته‌ها ممکن است در توسعه درمان‌های مؤثر برای دیابت مرتبط […]

نوشیدن مقدار کم قهوه خطری برای بارداری ندارد

محققان دانشگاه کوئینزلند دریافته اند که نوشیدن روزانه قهوه، هیچ خطری برای بارداری ندارد. به گزارش دانستنی انلاین ،  محققان از ژنتیک برای تجزیه و تحلیل تأثیر نوشیدن قهوه استفاده کردند و یافته‌های آنها نشان می‌دهد مصرف محدود قهوه در دوران بارداری خطر سقط جنین، مرده زایی یا زایمان زودرس را افزایش نمی‌دهد. دکتر «گان […]

ترفندهای ساده برای محافظت از خودرو

سایت دانستنی آنلاین، نکاتی را جمع‌آوری کرده است که به شما کمک می‌کند، وسایل خودروتان را سازماندهی کنید و آن را تمیز نگه دارید.