سبک زندگی بایگانی - صفحه 76 از 262 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

نوشیدنی‌ های شیرین برای مبتلایان به نقرس توصیه نمی‌شود

نوشیدنی‌ های شیرین برای مبتلایان به نقرس توصیه نمی‌شود

محققان به‌تازگی دریافتند مبتلایان به نقرس باید از نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کنند زیرا متابولیسم فروکتوز می‌تواند منجر به افزایش اسیداوریک خون شود. به گزارش دانستنی انلاین ، “نقرس” بیماری مزمن است که در نتیجه افزایش غیرعادی اسید اوریک در خون اتفاق می‌افتد و منجر به تشکیل توده‌های بسیار ریزی در مفاصل و بافت اطراف آن […]

مصرف قارچ از تحلیل شناختی مغز پیشگیری می‌کند

مصرف قارچ از تحلیل شناختی مغز پیشگیری می‌کند

محققان دانشگاه ملی سنگاپور دریافتند که مصرف منظم قارچ نقش پیشگیرانه در برابر تحلیل شناختی مغز مرتبط با افزایش سن دارد. به گزارش دانستنی انلاین ، پژوهش‌های مختلفی در مورد بیماری های استحاله‌ای مغز صورت گرفته و محققان به نقش تغذیه در این زمینه پرداخته‌اند. براساس یکی از این مطالعات، محققان دریافتند احتمال تحلیل شناختی […]

۸ نکته برای زندگی سالم

۸ نکته برای زندگی سالم

وقتی به حفظ سلامت قلب فکر می کنید، ممکن است تمرینات ورزشی پرانرژی را تصور کنید که ضربان قلب تان را سریع تر می کند. اما این تصویر کاملی از سلامت قلب نیست. به گزارش دانستنی انلاین ، انجمن قلب آمریکا معیارهای سال ۲۰۱۰ خود را برای سلامت قلب و عروق به روز کرده است […]

ورزش شدید بر مهار اشتها اثر می گذارد

ورزش شدید بر مهار اشتها اثر می گذارد

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش شدید ممکن است به شیوه های غیرمنتظره بر اشتها تأثیر بگذارد. به گزارش دانستنی انلاین ، یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش شدید باعث می‌شود سطوح بیشتری از مولکول Lac-Phe در خون یافت شود. Lac-Phe با خوردن غذای کمتر و از دست دادن چربی بدن در موش‌ها مرتبط […]

دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید

دانستنی سلامت/ با مصرف این خوراکی ها افسردگی را دور بزنید

نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می‌کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.

دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

دانستنی تغذیه/ مضرات مصرف زیاد چای سبز

این تصور که نوشیدن چای سبز در دفعات زیاد می‌تواند میزان کالری سوزی در بدن را افزایش دهد، ایده اشتباهی است.

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

دانستنی سلامت/ضرر غذاهای پرچرب با ورزش از بین می‌رود!

 برخی تصور می‌کنند با افزایش تمرین‌های ورزشی می‌توانند با خیال راحت از رژیم های غذایی پرچرب و نامناسب پیروی کنند، اما تحقیقات علمی عکس این مطلب را نشان می‌دهد.

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است.

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

دانستنی زیبایی/ چه ویتامین هایی برای رشد مو مناسب است؟

داشتن موهای سالم و شاداب برای همه مهم است که رسیدن به این خواسته با مصرف برخی ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است.

دانستنی سلامت/گیاهانی که آتش دیابت را خاموش می کنند

دانستنی سلامت/گیاهانی که آتش دیابت را خاموش می کنند

دیابت تهدیدی برای سلامت عمومی در سراسر جهان است و بر توانایی بدن برای تبدیل غذا به انرژی تأثیر می گذارد. بدن فرد دیابتی انسولین کافی تولید نمی کند و قادر به استفاده موثر از انسولین بدن به اندازه یک فرد غیر دیابتی نیست.