جدیدترین ها
«ملاقات با ایران» به روایت تصویر
«ملاقات با ایران» یادآور ایستادگی سرمایه‌های اجتماعی است
آغاز عملیات احداث میدان و اصلاح هندسی خیابان شهید تولایی ورودی شهرک دانش
معجزه بادام برای بهبود سریع کودکان بیمار
وثیقه و کفالت متهمان دیجیتالی شد
«ملاقات با ایران»؛ تبلور همدلی
استفاده کشتی‌های ایرانی از بنادر امارات ممنوع شد
امنیت اجتماعی، مسئولیت مشترک؛ نقش پلیس و مردم در ساختن جامعه‌ای آرام‌تر
حمایت از جوانی جمعیت و ازدواج جوانان با پرداخت ۴۹ هزار میلیارد ریال تسهیلات
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۵ + جدول
رژیم غذایی
دانستنی تغذیه/ رژیم سیب زمینی چه عوارضی دارد؟
رژیم سیب زمینی از جمله رژیم‌های کاهش وزنی محسوب می‌شود که برای بازه زمانی خاصی باید آن را پیش گرفت. همانطور که از نامش پیداست، باید در طول آن از سیب زمینی استفاده کرد. به گزارش دانستنی آنلاین،برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست اما این خوراکی سرشار از […]
دانستنی سلامت/ دانستنی‌هایی درباره مضرات ویتامین E
از عوارض تداخل E می توان باعث رقیق شدن خون شده و منجر به خونریزی مهلک شود. به همین ترتیب می تواند در لخته شدن خون تداخل ایجاد کند، که دفاع طبیعی بدن شما در برابر خونریزی بیش از حد پس از آسیب است. به گزارش دانستنی آنلاین، ویتامین E یک ویتامین ضروری است که […]
بهترین رژیم غذایی برای زنان
متخصصان تغذیه بر این باورند که بسیاری از مراجعین با افزایش وزن در سن ۵۰ سالگی نگران و متحیر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ، دکتر جانیس فی اظهار کرد: برخی از مراجعین زن با قطع عملکرد تخمک‌گذاری تخمدان‌ها و پایان قاعدگی منظم در هنگام یائسگی بین ۱۰ تا ۳۰ پوند وزن اضافه می‌کنند. ماکسین […]
دانستنی سلامت/ نقش پپتید مصنوعی در درمان چاقی
یک تیم از محققان در حال آزمایش عملکرد سیستم اندوکانابینوئید، متوجه شدند می‌توان از آن برای مبارزه با چاقی استفاده کرد. به گزارش دانستنی آنلاین، در واقع اندوسکانبینید‌ها ساخت اجزای داخل بدن انسان را به عهده دارند، که آن اجزاء در سیستم بیولوژیکی داخلی ما نقش مهمی دارند. هم چنین پپتید‌ها، پلیمر‌های کوچکی هستند که […]
دانستنی سلامت/ خاصیت های شگفت انگیز گل کلم برای سلامتی
گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می‌تواند بدن را در برابر سرطان محافظت کند. به گزارش دانستنی آنلاین، گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی […]
رژیم غذایی مبتلایان به اختلال تیروئید چه می باشد؟
اختلال در عملکرد غده تیروئید می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مختلفی مانند پرکاری و کم کاری تیروئید شود. به گزارش دانستنی انلاین ، علاوه بر رعایت سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی، نکات مربوط به رعایت رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا کند. شبکه خبری Times Now، در ادامه […]
مصرف میوه و سبزی باعث کاهش بیش فعالی می شود
نتایج بررسی‌ها نشان داد که مصرف میوه و سبزی می‌تواند علائم بیش‌فعالی(ADHD) را کاهش دهد. به گزارش دانستنی انلاین ، مطالعه جدید به رهبری دانشگاه ایالتی اوهایو بررسی کرده است که چگونه رژیم‌غذایی بر دامنه و شدت علائم اختلال کم‌توجهی یا بیش‌فعالی در کودکان تاثیر می‌گذارد. متخصصان دریافته‌اند که رژیم‌های غذایی سالم با میوه‌ها و […]
میوه مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص کدام است؟
میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی سالم است اما اگر مراقب مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی خود هستید در مصرف میوه‌های انتخابی خود دقت کنید. به گزارش از دانستنی انلاین ، اگر رژیم کم‌کربوهیدرات دارید، معمولا هدفتان این است که کمتر از ۴۵ درصد کالری روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنید. میوه‌ها […]
پروتئین بیشتر و کالری کمتر راهی برای کاهش وزن
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با پروتئین بیشتر و کالری کمتر یکی از موثرترین رژیم‌ها برای کاهش وزن است. به گزارش دانستنی انلاین ، افرادی که پروتئین بیشتری به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کنترل شده با کالری، مصرف می‌کنند، به‌طور متوسط طی ۶ ماه، ۱۸ پوند وزن از دست می‌دهند. علاوه بر […]
دانستنی پوست و زیبایی/ راهکار مراقبتی برای پوست چرب
این روزها داشتن پوست چرب با مجموعه‌ای از مشکلات و نگرانی‌ها در زمینه مراقبت از پوست و آرایش صورت همراه است، از شکل‌گیری مکرر جوش‌ها تا خراب شدن آرایش روی بافت صورت. به گزارش دانستنی آنلاین،دکتر جنیفر کوالک، متخصص پوست‌ومو، دکتر مورگان راباک، متخصص پوست‌ومو و دکتر گیتا شاه، متخصص پوست‌ومو درباره این موضوع توضیح […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
