بایگانی‌های رژیم غذایی

رژیم غذایی

نوشابه های رژیمی رژیمی نیستند

دانستنی آنلاین: کارشناس اداره غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: فاقد کالری بودن نوشابه های رژیمی را جدی نگیرید.

بعد از ماه رمضان چه چیزی بخوریم

دانستنی آنلاین: یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد.

داروهایی درمان چاقی

دانستنی آنلاین: ارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: اولین گام برای درمان چاق تغییر سبک زندگی وگرفتن ریم غذایی مناسب است.

۵ ماده غذایی که آب بدن را تامین می کنند

دانستنی آنلاین: پنج غذای آبرسان را بررسی می‌کنیم که نه تنها مزه آن‌ها لذت بخش است بلکه شما را در طول روز سیر نگه می‌دارند و از این جهت در حفظ و کاهش وزن موءثر هستند.

برای کاهش چربی خون این مواد غذایی را بخورید

دانستنی آنلاین: طبق مطالعات جدید محققان یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربی‌های ناسالم در بدن می باشد.

کودکان نوپا باید چه مقدار غذا بخورند؟

دانستنی آنلاین: اگر دارای فرزند نوپایی هستید که اکنون دیگر خوردن غذاهای جامد را یاد گرفته است این مطلب برای شما مفید خواهد بود.

چگونه مزاج خود را تشخیص دهیم؟

دانستنی آنلاین: یکی از متخصصان طب ایرانی در خصوص ویژگی مزاج های مختلف، راه شناخت آن و مواد غذایی ویژه هر مزاج تشریح کرد.

با این غذاها در مفصلی خود را کاهش دهید

دانستنی آنلاین: درد مفاصل و التهاب مفرط در سرما افزایش پیدا می کند، استفاده از یک رژیم غذایی مناسب در طول هفته می‌ تواند برای کاهش درد مفاصل بسیار موثر باشد.

با این روش ساده کبدتان را سالم نگهدارید

دانستنی آنلاین؛ طبق پژوهش های صورت گرفته افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر با خطر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی روبه‌رو می شوند.