جدیدترین ها
«ملاقات با ایران» به روایت تصویر
«ملاقات با ایران» یادآور ایستادگی سرمایه‌های اجتماعی است
آغاز عملیات احداث میدان و اصلاح هندسی خیابان شهید تولایی ورودی شهرک دانش
معجزه بادام برای بهبود سریع کودکان بیمار
وثیقه و کفالت متهمان دیجیتالی شد
«ملاقات با ایران»؛ تبلور همدلی
استفاده کشتی‌های ایرانی از بنادر امارات ممنوع شد
امنیت اجتماعی، مسئولیت مشترک؛ نقش پلیس و مردم در ساختن جامعه‌ای آرام‌تر
حمایت از جوانی جمعیت و ازدواج جوانان با پرداخت ۴۹ هزار میلیارد ریال تسهیلات
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۵ + جدول
رژیم غذایی
تناسب اندام با رژیم غذایی مناسب
دانستنی آنلاین: برای به دست آوردن تناسب اندام و ساختن یک بدن رؤیایی، باشگاه تنها مکان نیست؛ آشپزخانه نیز می‌تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، عصر ایران به نقل از «مدیکال دیلی» نوشت: «افراد بسیاری رؤیای دستیابی به شکم شش‌تکه را در سر می‌پرورانند اما زندگی […]
آشنایی با اصول تغذیه مناسب کوهنوردان در کوهستان
معمولاً بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه مناسب کوهنوردان در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی، سبکی و فاسد نشدن این غذاها بخصوص در فصول گرم، جزو نکاتی است که باید به آن توجه داشت.
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
غالباً کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج علامت کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در این نوشتار پایگاه دانستنی آنلاین به آنها اشاره می شود.
توصیه هایی برای وزن کم کردن آسان
اولین کار برای وزن کم کردن و لاغر شدن، داشتن خواب کافی است. اگر شما به دلیل مسائل و مشکلات پزشکی، مانند وقفه تنفسی موقت در خواب، سندرم پای بی قرار، بهداشت ضعیف خواب، نمی توانید بخوابید در این صورت درصدد رفع آن برآیید.آن را به عنوان یک مشکل در نظر نگیرید
موادغذایی مفید و مضر برای دیابتی ها
تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر طبیعتاً تفاوت هایی دارد. برخلاف آن چه بسیاری فکر می کنند، تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست. به منظور کنترل قند خون روزانه 6 وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده توصیه می شود….
علل بروز پوکی استخوان و راه های درمان آن
پوکی استخوان (Osteoprosis)یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن استخوان) بوجود می‌آید. که در آن عناصر تشکیل دهنده استخوان از نظر کیفیت تغییر نمی‌کند، ولی از نظر کمیت کاهش می‌یابد.
توصیه هایی برای جلوگیری از پیری زودرس
اگر می خواهید دچار پیری زودرس نشوید توصیه می کنیم با عوامل ایجادکننده آن آشنا شوید و سعی کنید با افزایش تحرک و کنترل رژیم غذایی تان مانع آن شوید توصیه ها و راهنمایی های ما را در این زمینه بخوانید.
فواید شکلات تلخ برای قلب
تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود.
زنان باردار در مسافرت چه نکاتی رارعایت کنند؟
زنان باردار نیز همانند همه مردم می توانند، سفر کنند، اما لازم است به نکات زیر توجه نموده ، آن ها را رعایت نمایند :
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
