









یک کارشناس ارشد تغذیه بالینی: بهترین روش برای افزایش ایمنی بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دریافت ویتامینها و املاح بویژه ویتامین D است. کمبود ویتامین D؛ مرگ بیشتر ناشی از کرونا به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، نسرین نسیمی با بیان اینکه در همه گیری جهانی کرونا، نقش ویتامین D در ابتلا به […]
تحقیق جدید نشان می دهد، بین رژیم های مختلف غذایی و خطر مرگ قلبی ناگهانی ارتباط وجود دارد. ارتباط مصرف غذاهای سرخ کرده با مرگ قلبی به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، در مطالعه حاضر محققان دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی میکنند و بیماری عروق کرونر ندارند، با خطر مرگ ناگهانی […]
دانستنی آنلاین: شما نباید شیرینی پفکی در هنگام صبح بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده ها باعث تحریک مخاط معده می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایلنا، لیست مواد غذایی که با شکم خالی نباید خورد منتشر شده است: گوجه فرنگی که حاوی […]
دانستنی آنلاین: طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت،سبک زندگی ترکیبی از الگوهای رفتاری و عادات فردی در سراسر زندگی شامل تغذیه تحرک بدنی،استرس ،مصرف دخانیات و کیفیت خواب است که در پی اجتماعی شدن بوجود امده است.شیوه زندگی پدیده ای چند وجهی است که تمام جنبه های زندگی روزمره ،خواب ،غذا،بهدا شت،اداب و رسوم،کار،بازی ،سرگرمی،وقت گذرانی،روابط اجماعی،طرز […]
به گزارش دانستنی آنلاین به نقل از مهر، آیا زمانی که استرس دارید میل به مصرف غذا دارید؟ اگر این طور است، شما فقط چنین ویژگی را ندارید. این واقعیت است که استرس میتواند بر انتخابهای غذایی تأثیر بگذارد، با این حال آیا غذاها یا مواد مغذی میتوانند به شما در کاهش استرس کمک کنند؟
داشتن الگوی غذایی مناسب و تغذیه سالم به همراه فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا، داشتن الگوی غذایی سالم برای نوجوانان و بزرگسالان فعال و ورزشکاران به منظور دستیابی به عملکرد مطلوب ضروری است و ترکیب تغذیه با فعالیت ورزشی […]
طبق نتایج تحقیقات انجام شده، شکلات برای سلامت قلب مفید است اما این یافته بیانگر مصرف بی رویه شکلات هم نیست. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از مهر، مطالعات نشان میدهد افرادی که در هفته یک وعده یا بیشتر شکلات مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که کمتر شکلات مصرف کرده یا اصلاً […]
مرجان عجمی متخصص تغذیه، از نقش رژیم غذایی مناسب در کنترل استرس خبر داد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از مهر، مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح میتواند کمک موثری برای کنترل استرس باشد، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه […]
دانستنی آنلاین:گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی میتواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی “فشار خون بالا” اشاره شده است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین،فشار خون بالا از جمله بیماریهایی است که بهدلیل سبک زندگی […]
دانستنی آنلاین:گزارش پایش طرح ارتقای سلامت و کاهش آلایندهها در هشت محصول مهم کشاورزی در نشست کارگروه تخصصی امنیت غدایی و تغذیه ارائه شد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، با توجه به ماموریت دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی در راستای گردآوری گزارش عملکرد مصوبه شماره ۶ نشست پانزدهم شورای عالی از دستگاههای ذیربط و […]