جدیدترین ها
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
نگاهی به نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا و بلژیک
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
توئیت خاص ظریف درباره بدرقه رهبر شهید
حضور پزشکیان در مراسم تشییع امام شهید امت
پیکر رهبر شهید به همراه پزشکیان و قالیباف و فرزند ارشد به عراق می رود
کربوهیدرات
اگر می خواهید پیر نشوید دور این ۶ خوردنی خط قرمز بکشید
برخی مواد غذایی، بهویژه در صورت مصرف مداوم، ممکن است با افزایش التهاب در بدن، آسیب به سلولهای پوستی و تأثیر بر سلامت عمومی، فرآیند پیری را سریعتر کنند.
دانستنی مواد غذایی/برای لاغری کربوهیدرات باید کاملا از رژیم غذایی حذف شود؟
دانستنی آنلاین:دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر حذف مصرف موادغذایی دارای کربوهیدرات از رژیم غذایی به منظور لاغر شدن توضیحاتی داد.
دانستنی سلامت/آیا موز برای دیابتی ها مفید است؟
دانستنی آنلاین :دیابت دارید و نمیدانید چقدر و چطور موز بخورید؟ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. اگر دیابت دارید، موز میتواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشد. اما چطور؟ در ادامه، نظر متخصصان تغذیه را درباره تأثیر مصرف موز بر قند خون و دیابت بررسی میکنیم.
دانستنی طب سنتی/خواص درمانی گیاه دارویی کنجک
دانستنی آنلاین :کنجک به طور سنتی در غذاهای ژاپنی و طب چینی استفاده می شود. گیاه کنجک دارای یک ریشه نشاسته ای است. این بخشی از گیاه است که به عنوان یک مکمل غذایی و آرد و فیبر استفاده می شود.
۲۲ دانستنی جالب درباره چربی ! /دانستنی بدن
به گزارش دانستنی آنلاین، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند و چربی شکل اصلی ذخیره انرژی در بدن است. چربی همچنین عملکردهای مهم دیگری در بدن دارد و برای سلامتی به مقدار متوسطی در رژیم غذایی نیاز است. چربی های موجود در غذا به اشکال مختلفی از جمله اشباع و غیراشباع وجود دارند. چربی […]
نکته هایی درباره استفاده از کربوهیدرات برای دیابتی ها
دریافت کلسیم برای افراد مبتلا به دیابت که با احتمال بیشتری به تراکم استخوان پایین مبتلا میشوند، ضروری است. به گزارش دانستنی آنلاین ، کربوهیدراتها جزو اصلی رژیم غذایی مبتلایان به دیابت هستند. کلید یک رژیم غذایی سالم برای این بیماران، انتخاب کربوهیدراتهای مناسب برای کمک به کنترل قند خون است. بنابر اعلام دفتر آموزش […]
با تغییراتی در سبک زندگی می توان از عوارض دیابت پیشگیری کرد
یک دکترای تغذیه و رژیم غذایی گفت: در بهترین برنامه غذایی باید از کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و برنج و موادی مانند نوشابههای قنددار، آبنبات، غذاهای بسته بندی شده و آماده کمتر استفاده شود. به گزارش دانستنی آنلاین ، الناز دانشزاد در خصوص تغذیه در دیابت گفت: آمار ابتلاء به دیابت روز […]
پرخوری یک عادت بد غذایی است
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، پرخوری یک عادت بد غذایی است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که فرد با رفع این مشکلات میتواند از پرخوری رهایی پیدا کند. به گزارش دانستنی آنلاین ، با وجود اینکه برخی متخصصان تغذیه اخیرا به یافتههای جدیدی درباره سوختوساز بدن دست یافتهاند که نشان […]
زمان خوابیدن بر سلامتی شما اثرگذار است
نتایج تحقیقی نشان میدهد که متابولیسم بدن و منبع انرژی ترجیحی ما تحت تاثیر چرخه خواب و بیداری است. بدن ما از چربی به عنوان سوخت استفاده میکند اما بازده تبدیل چربی به انرژی در کرونوتایپهای شبزندهدار کمتر است. به گزارش دانستنی آنلاین ،کسانی که دیر میخوابند و تا دیر وقت فعال هستند، نسبت به […]
جه مواد غذایی برای بدن خطرناک است؟
متخصص تغذیه گفت: چربیهایی که از طریق خوراکیهای صنعتی وارد بدن میشوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند. این چربیها نه تنها زمینهساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیبهای سلولی روبرو خواهند کرد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
