ویتامین

دانستنی سلامت/مادران پس از زایمان هم مکمل و ویتامین مصرف کنند

دانستنی سلامت/مادران پس از زایمان هم مکمل و ویتامین مصرف کنند

دانستنی آنلاین :رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل های ضروری بر کیفیت شیرمادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل های ضروری و ویتامین های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد.

دانستنی سلامت/فواید تخم این پرنده برای مادران باردار

دانستنی سلامت/فواید تخم این پرنده برای مادران باردار

دانستنی آنلاین :مصرف تخم بلدرچین در دوران بارداری می‌تواند فواید بسیاری برای مادر و نوزاد داشته باشد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

دانستنی سلامت/این ماده غذایی سرشار از ویتامین D است

دانستنی سلامت/این ماده غذایی سرشار از ویتامین D است

دانستنی آنلاین :قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد.

دانستنی پزشکی/دلایل  خونریزی بینی چیست ؟

دانستنی پزشکی/دلایل خونریزی بینی چیست ؟

دانستنی آنلاین :متخصص و جراح گوش و حلق و بینی، با اشاره به علل شایع خونریزی بینی، تأکید کرد که بیشتر موارد با اقدامات ساده خانگی قابل کنترل است.

دانستنی سلامت/کمبود ویتامین هایی که باعث افزایش اشتها و پرخوری می شود

دانستنی سلامت/کمبود ویتامین هایی که باعث افزایش اشتها و پرخوری می شود

دانستنی آنلاین : کاهش سطح ویتامین‌های B6 و D می‌تواند منجر به افزایش اشتها و پرخوری شود؛ مصرف متعادل این ویتامین‌ها بر اساس توصیه پزشک، در کنترل وزن و بهبود تغذیه موثر است.

ویتامین‌هایی که با چربی سوزی باعث لاغر شدن می‌شوند

ویتامین‌هایی که با چربی سوزی باعث لاغر شدن می‌شوند

دانستنی آنلاین :اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.

چرا بدن برق دارد

چرا بدن برق دارد

دانستنی آنلاین :ممکن است که تا کنون پدیده ی برق داشتن بدن خود را به کرات مشاهده کرده باشید و هنگام دست زدن به چیزی و یا شخصی آن را به صورت جرقه ای کوچک در بدن خود احساس کنید و حتی در صورت خاموش بودن چراغ جرقه ی کوچک آن را هم مشاهده کنید و ببینید. اما سوالی که در این مواقع برای فرد مطرح می شود و ذهن او را درگیر می کند دلیل وقوع چنین پدیده ای است که به چه دلیل بدن فرد برق دارد و یا آیا ممکن است دلیل وقوع چنین پدیده ای کمبود چیزی در بدن شما بوده باشد یا خیر؟

۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان

۵ ویتامین ضروری و مکمل مفید برای سلامت مردان

دانستنی آنلاین :چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در تقویت سلامت مردان داشته باشند.

با این ۳ ویتامین از تیرگی دور چشم خلاص شو

با این ۳ ویتامین از تیرگی دور چشم خلاص شو

دانستنی آنلاین :تیرگی دور چشم یکی از مشکلات رایج پوستی است. اگرچه حذف دائمی این حلقه‌های سیاه‌رنگ از اطراف چشم همیشه امکان‌پذیر نیست، اما با این وجود، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌توانند در رفع تیرگی ناحیه دور چشم مؤثر باشند.

یک صبحانه عالی شامل چه موادی می شود

یک صبحانه عالی شامل چه موادی می شود

دانستنی آنلاین :تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعده‌ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

مجوز رسانه دانستنی آنلاین