جدیدترین ها
هشدار زرد هواشناسی برای آخر هفته
خبر خوب برای مشتریان بانک ملی و صادرات اختلالات بهطور کامل برطرف شد
آیا مترو و اتوبوس برای همیشه رایگان میشوند؟
آیا با افزایش جدید حقوق کارگران مواجه هستیم؟
واریز وجه به حساب افرادی با این کد ملیها از فردا آغاز میشود
حمله جنگندههای آمریکایی به برج مراقبت دریایی چابهار
فواید شگفتانگیز سیب ناشتا برای سلامت قلب و عروق
جزئیات جدید از طرح انتقال سهمیه سوخت به کارتهای بانکی مشخص شد
آمریکا ۱۹ شناور جنگی را در خاورمیانه مستقر کرد
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۵ + جدول
ویتامین
پیامدهای کمبود ویتامین D
دانستنی آنلاین: در معرض نور خورشید قرار گرفتن، منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسانها است. با این حال، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به اپیدمی کمبود ویتامین D شده است.
ویتامین C زیاد مصرف نکنید
دانستنی آنلاین: ویتامین C در بسیاری از واکنشهای متابولیک و تولید اسیدهای آمینه، هورمونها و کلاژن شرکت میکند. ویتامین C به دلیل قدرت آنتی اکسیدانی قوی خود سیستم ایمنی را تقویت میکند و با جلوگیری از سنتز مواد سرطان زا از خطر ابتلا به تومورها در بدن به خصوص در معده جلوگیری میکند. همچنین برای خنثی کردن رادیکالهای آزاد مهم است.
۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک میکند
دانستنی آنلاین: مصرف برخی از ویتامینها میتواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟
خواص گوجه فرنگی پخته
دانستنی آنلاین: برخلاف تصور عمومی که پختن مواد غذایی ممکن است ارزش غذایی را کاهش دهد، حرارت دادن گوجه فرنگی در واقع باعث آزاد شدن لیکوپن بیشتر میشود، که یک آنتیاکسیدان قوی با خواص ضد سرطانی است.
ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت میشود
دانستنی آنلاین: مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
این فلفل سلطان ویتامین C است
دانستنی آنلاین: ویتامینهای محلول در آب ویتامینهای گروه B و ویتامین C هستند.
ویتامین مناسب برای کاهش استرس
دانستنی آنلاین: مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
حفاظت از پوست با مصرف ویتامین A
دانستنی آنلاین: ویتامین A از هرگونه خشکی، خارش یا حتی برآمدگی سطح پوست نیز جلوگیری میکند.
این نشانهها در بدن یعنی ویتامین B کم دارید
دانستنی آنلاین: ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
این افراد هر روز باید آجیل بخورند
دانستنی آنلاین: یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- برگهٔ بعد »
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
