ویتامین

دانستنی سلامت/نقش ویتامین ها در حفظ سلامت عروق

دانستنی سلامت/نقش ویتامین ها در حفظ سلامت عروق

دانستنی آنلاین: بررسی ارتباط بین کمبود ویتامین و واریس و ارائه راهکارهای مؤثر برای پیشگیری و درمان این مشکل شایع عروقی.

دانستنی آشپزی/دستور تهیه میلک شیک پسته خانگی

دانستنی آشپزی/دستور تهیه میلک شیک پسته خانگی

دانستنی آنلاین: میلک شیک پسته یکی از محبوب ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی ها است که می تواند در روزهای گرم تابستان یا به عنوان دسر پس از غذا سرو شود. این نوشیدنی لذیذ طعمی بی نظیر دارد و سرشار از خواص مغذی نیز هست.

دانستنی کودک/بامیه ؛منبع غنی از ویتامین ها برای رشد سالم کودکان

دانستنی کودک/بامیه ؛منبع غنی از ویتامین ها برای رشد سالم کودکان

داستنی آنلاین: بامیه حاوی مواد مغذی زیادی است که برای رشد و سلامت کودکان مفید است، از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر. بامیه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، حمایت از رشد استخوان، بهبود عملکرد گوارش و حمایت از سلامت عمومی کمک کند

دانستنی پزشکی/اجرای برنامه‌ مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور

دانستنی پزشکی/اجرای برنامه‌ مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور

دانستنی آنلاین: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد.

دانستنی سلامتی/کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می‌شود؟

دانستنی سلامتی/کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می‌شود؟

دانستنی آنلاین: آیا تابه‌حال در دست‌ها و پاهای خود احساس گزگز یا سوزن‌سوزن شدن داشته‌اید؟ این حس مانند زمانی است که دست یا پایتان خواب می‌رود. در بسیاری از موارد، این اتفاق به‌دلیل باقی ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی رخ می‌دهد. اما اگر به‌طور خودبه‌خود یا به‌صورت مداوم اتفاق بیفتد، ممکن است دلیل دیگری داشته باشد. یکی از این دلایل کمبود ویتامین‌ است. در این مقاله به این سوال که کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می‌شود، پاسخ می‌دهیم. با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

دانستنی مواد غذایی/ویتامین مخصوص کاهش اشتها و لاغری سریع

دانستنی مواد غذایی/ویتامین مخصوص کاهش اشتها و لاغری سریع

دانستنی آنلاین: برخی ویتامین ها با کمک به بیشتر شدن متابولیسم، به ویتامین های لاغر کننده معروف هستند، این ویتامین ها در لاغری و کاهش وزن برای شما عملکرو تاثیرات باور نکردنی خواهند داشت.

دانستنی تغذیه /اجرای برنامه مکمل‌یاری با ویتامین A برای ۲ میلیون کودک

دانستنی تغذیه /اجرای برنامه مکمل‌یاری با ویتامین A برای ۲ میلیون کودک

دانستنی آنلاین : دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: برنامه مکمل‌یاری با مگادوز ویتامین A از پاییز سال ۱۳۹۹ با هدف ارتقای سلامت کودکان ۲ تا ۵ سال کشور آغاز شده و تاکنون ۲ میلیون کودک تحت پوشش این برنامه قرار گرفته‌اند.

دانستنی مواد غذایی /درمان روماتیسم مفصلی با سیر

دانستنی مواد غذایی /درمان روماتیسم مفصلی با سیر

دانستنی آنلاین :روماتیسم مفصلی یکی از بیماری های التهابی مزمن است که می تواند به طور جدی کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی روش های درمانی مختلف، به ویژه استفاده از سیر به عنوان یک درمان طبیعی و موثر خواهیم پرداخت.

دانستنی مواد غذایی /جوانه گندم چیست؟

دانستنی مواد غذایی /جوانه گندم چیست؟

دانستنی آنلاین : جوانه گندم بخش کوچک اما پرقدرت است و مسئول رشد و نمو گیاه جدید بوده که سرشار از مواد مغذی حیاتی برای بدن انسان است. جوانه گندم، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است. ویتامین E، ویتامین B کمپلکس، منیزیم، روی و سلنیوم فقط بخشی از مواد مغذی ارزشمند هستند که در این ماده مغذی وجود دارند. این مواد مغذی برای حفظ سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن ضروری هستند که خوشبختانه در سال‌های اخیر، توجه به اهمیت مواد مغذی موجود در جوانه گندم افزایش‌یافته و بسیاری از افراد به دنبال بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر آن هستند.

دانستنی بارداری /خواص پرتقال در بارداری

دانستنی بارداری /خواص پرتقال در بارداری

دانستنی آنلاین :پرتقال میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که در دوران بارداری می‌تواند نقش بسزایی در سلامت مادر و جنین ایفا کند.

مجوز رسانه دانستنی آنلاین