









دانستنی آنلاین :خلق و خو و وضعیت روحی افراد تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد، از جمله استرس، شرایط محیطی، و به ویژه تغذیه. تحقیقات نشان دادهاند که کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی میتواند نقش مهمی در بروز مشکلات روانی مانند افسردگی و بیحالی داشته باشد. در این مقاله به بررسی ویتامینهای مؤثر در خلق و خو و تأثیرات کمبود آنها بر سلامت روان خواهیم پرداخت.
دانستنی آنلاین: توقعات کلیشهای که جامعه از مردان دارد سبب میشود در برخی موارد آنها کمتر کمک بگیرند، حتی گاهی ممکن است درمورد این اختلال سوءتعبیر داشته باشند.
دانستنی آنلاین: ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که کمبود آن سبب خستگی و افسردگی می شود.
دانستنی آنلاین: دقیقا چنین تعریفی را میتوان درمورد شرایط زندگی داشت. فرد نباید بهدنبال معناهای کلیشهای در زندگی خود باشد. هرکس در زندگی تصمیم و اراده شخصی خاص خود را دارد و دست بهکارهایی میزند که بهواسطه آنها نیازهای درونی و خصوصیاش برطرف میشوند؛ بنابراین نمیتوان خواستههای دیگران را جایگزین خواستههای او کرد. به گزارش […]
دانستنی آنلاین: علیرضا زاکانی شهردار تهران درخصوص آمار منتشر شده درباره افسردگی مردم تهران، گفت: این تحقیقات علمی است.
دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات دانشمندان شنیدن صدای وزوز یا زنگ زدن گوش میتواند به دلیل کاهش شنوایی باشد.
دانستنی آنلاین: محققان در تحقیقات جدیدشان دریافتند افرادی که احساس شادی بیشتری دارند از ضریب هوشی بالاتری برخوردار هستند.
دانستنی آنلاین: نتایج جدید تحقیقات ثابت کرده است که سردرد صبحگاهی میتواند یکی از نشانههای رایج افسردگی و اضطراب باشد.
دانستنی آنلاین: طبق اعلام رسانه ها سونگ ایل گوک بازیگر نقش جومونگ این روزها حال روحی و مناسبی ندارد و بازیگری را کنار گذاشته است!
دانستنی آنلاین: طبق اعلام محققان خوابیدن مداوم کمتر از پنج ساعت در شب خطر ابتلا به افسردگی را در صد بالایی افزایش می دهد.