استرس

راه های پیشگیری ام‌اس

راه های پیشگیری ام‌اس

ام‌اس یک بیماری خودایمن است که بر مغز و نخاع فرد تأثیر می‌گذارد. در پی این بیماری، بدن توانایی کنترل ماهیچه‌ها، بینایی، تعادل و سایر حواس را از دست خواهد داد. افسردگی، تشویش و اضطراب نیز از اثرات این بیماری روی فرد است.

چگونه فرزندانمان را برای امتحانات پایان سال آماده کنیم؟

چگونه فرزندانمان را برای امتحانات پایان سال آماده کنیم؟

در ایام پایانی سال تحصیلی و نزدیک شدن به روزهای امتحان، والدین به عنوان افرادی که تأثیر زیادی در آرامش فرزندان و کاهش خستگی آن‌ها و حضور با آمادگی کامل در جلسات امتحان داشته باشند، باید نکات روانشناسی مهمی را مد نظر بگیرند.

شیوه های کنترل خشم

شیوه های کنترل خشم

در این مطلب قصد داریم با ارائه چند راهکار مفید به شما کمک کنیم تا به آسانی بتوانید خونسردیتان را حفظ کنید.

راه های درمان استرس

راه های درمان استرس

راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده برای درمان استرس را امتحان کنید.

زنان باردار در مسافرت چه نکاتی رارعایت کنند؟

زنان باردار در مسافرت چه نکاتی رارعایت کنند؟

زنان باردار نیز همانند همه مردم می توانند، سفر کنند، اما لازم است به نکات زیر توجه نموده ، آن ها را رعایت نمایند :