استرس

جدیدترین ها

همسر ناصرعبداللهی پس از ۱۸ سال سکوتش را شکست تصاویر مزرعه عروسک های بازیافتی شهر یزد ساروی مدال طلا گرفت تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی – ایرانی» از فردا ثبت‌نام مجدد در نوبت دوم کنکور آغاز می شود آیا موسیقی برای درمان موثر است؟ عکس جنگل های هیرکانی النگدره در گلستان افزایش جذب ۱۰۰۰ دانشجو در دانشگاه آزاد واحد تهران باز ترامپ دادگاهی می شود اعلام زمان پرواز عملیات حج تمتع سال ۱۴۰۳

راهکار غلبه بر استرس

دانستنی آنلاین: استرس یک عامل مخرب بر روح و روان انسان هست که در صورتی استرس مدیریت نشدن یا اگر طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود.

اینفوگرافیک:۷ بیماری که به دنبال استرس زیاد بروز می‌کند

دانستنی آنلاین:اگر استرس مدیریت و کنترل نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد را معرفی کرده که در اینفوگرافیک بالامشاهده […]

تغییر شکل ظاهر عجیب بعد از استرس

دانستنی آنلاین: این خانم به بیماری نادری مبتلا شده که پس از استرس مانند توپ ورم می کند و روند زندگیش را دشوار می کند.

محل سر درد دلیلش را افشا می کند

دانستنی آنلاین: سردرد عوامل مختلفی دارد اما از محل سردرد می توان به دلیل آن پی برد و برای درمان آن چاره ای اندیشید.

با این روش استرس رو از خود دور کنید

دانستنی آنلاین: در زندگی کنونی استرس یکی از مواردی است که همگان با آن روبرو بوده و برای تمرکز بر کارها مجبور به کنترل آن هستند.

روانشناسی

چگونه از اضطراب دور بمانیم؟

دانستنی آنلاین: اجازه ندهید ترس شما را از زندگی کامل باز دارد. راه های مختلفی برای مقابله با اختلال اضطراب اجتماعی وجود دارد . به گزارش دانستنی آنلاین؛ این هفت نکته را امتحان کنید تا به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید و روز را سپری کنید.همچنین، توجه داشته باشید که گاهی اوقات افراد […]

دانستنی روانشناسی

همه چیز درباره سندروم «خود ویرانگری»!

دانستنی آنلاین: خودویرانگر به معنای شخصی که به خودش نگاه می‌کند است و به اصطلاح در روانشناسی به معنای فردی است که با بررسی و بررسی عمیق خود ، احساسات ، رویاها و نیازهای خود را بررسی می‌کند. به گزارش دانستنی آنلاین؛ بعضی از جملات قدرت تخریب بالایی دارند حتی بیشتر از یک بمب! جملاتی […]

مصرف زیاد نمک سطح هورمون استرس را افزایش می دهد

مصرف زیاد نمک باعث بیماری‌های قلبی‌ و عروقی می‌شود و ممکن است در ابتلاء به بیماری‌های خودایمنی، برخی سرطان‌ها و اختلالات شناختی موثر باشد. به گزارش دانستنی آنلاین ، نتایج یک مطالعه جدید دانشگاه ادینبورگ انگلستان نشان داد مصرف بیش از حد مواد غذایی شور می‌تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. محققان دریافتند زمانی […]

آیا همه افراد از ترس و ماجراجویی لذت می برند؟

یک روانشناس با اشاره به این‌که هنگام سرگرمی‌های ترسناکی مانند سوارشدن به ترن‌هوایی سطح هورمون کورتیزول نیز بالا می‌رود، تصریح کرد: ترشح این هرمون زمانی در بدن ما زیاد می شود که استرس داریم. به گزارش دانستنی آنلاین ،لیلا میررضایی اظهار کرد: بسیاری از افراد از تماشای صحنه‌های دلهره‌آور در فیلم‌ها، پریدن از ارتفاع، معلق‌ماندن بین […]

چه مکمل‌ های برای تسکین علائم پارکینسون مناسب است؟

تعدادی از مکمل‌ها از جمله ویتامین‌های مختلف و اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است کمک کننده باشند؛ اگرچه تحقیقات بیشتری برای تعیین اثربخشی آنها ضروری است. همچنین روش‌های طبیعی مانند رعایت رژیم غذایی مناسب و طب سوزنی ممکن است کمک کننده باشد. به گزارش دانستنی آنلاین ، بیماری پارکینسون یک اختلال پیش‌رونده است که بر […]