جدیدترین ها
کلسترول
می‌خواهید لاغر شوید، برنج را این زمان بخورید
دانستنی آنلاین: کاهش یا حفظ وزن بسیار دشوارتر از آن چیزی است که بتوان تصور کرد. با این حال، تصمیمات رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارند. یکی از اصلی‌ترین مواردی که افراد در مورد رژیم‌های غذایی در مورد آن سوال دارند برنج سفید است.
سفیده یا زرده تخم مرغ: کدام یک سالم تر است
دانستنی آنلاین: ثابت شده که سفیده تخم مرغ دارای پروتئین باکیفیت است که حاوی تمام آمینو اسیدهای ضروری برای ترمیم و رشد عضلات است.
سیر و عسل؛ راهکاری طبیعی برای سلامت
دانستنی آنلاین: پژوهش های پزشکی، فواید سلامتی سیر و عسل به تنهایی و در ترکیب با هم را بررسی کرده اند. به گزارش دانستنی آنلاین، سیر و عسل دارای خواص سلامتی اثبات شده بسیاری هستند. چه به تنهایی و چه در ترکیب با هم، شما می توانید از خواص مفید این دو ماده غذایی بهره ببرید. سیر و عسل می […]
چه کسانی باید از مصرف ویتامین D غافل نشوند
دانستنی آنلاین: طبق آخرین مطالعات افراد بالای 60 با مصرف ویتامین D خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را کاهش می دهند.
جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول
دانستنی آنلاین: نویسنده این مطالعه، «جورج پاویس»، می‌گوید: این مطالعه به شواهد بیشتری از مزایای سلامتی مایکوپروتئین، از جمله پتانسیل آن در کاهش خطر بیماری قلبی عروقی، اضافه می‌کند.
اگر این نشانه ها را دارید چربی خونتان بالاست + اینفوگرافیک
چربی خون را با نام کلسترول بالا نیز می‌شناسند. کلسترول یک مولکول چربی است که مومی شکل است. یک نوع بیماری ناخوشایند که باعث ایجاد اختلالات زیادی در شما شده و چربی موجود در خون شما را به‌راحتی افزایش خواهد داد. به گزارش دانستنی آنلاین، این ماده در بدن ما توسط کبد تولید می‌شود که […]
۲۲ دانستنی جالب درباره کلسترول ! /دانستنی بدن
به گزارش دانستنی آنلاین، کلسترول ماده ای است مومی شکل و چربی مانند که در کبد ساخته می شود و در خون و در تمام سلول های بدن یافت می شود. کلسترول برای سلامتی مهم است و برای ساخت دیواره های سلولی، بافت ها، هورمون ها، ویتامین D و اسید صفراوی مورد نیاز است. ما در […]
نوشیدن قهوه موجب افزایش کلسترول می شود
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که وابسته به مصرف قهوه هستند، ممکن است با افزایش میزان کلسترول روبرو باشند. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۱ هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به طور کلی کلسترول کمی بالاتر از افراد دیگر […]
گردو تاثیر عالی بر عملکرد فلور روده‌ای دارد
مطالعات بسیاری نشان‌دهنده تاثیرات مثبت گردو بر سلامتی به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون است که براساس پژوهش جدید مکانیسم اساسی می‌تواند ناشی از تاثیر گردو بر فلور روده ای باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، گردو همانند میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور روده‌ای؛ باکتری […]
دانستنی سلامت/ سبزیجاتی که باید در تابستان مصرف کرد
بارها شنیده اید که خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از برنامه غذایی سالم است.می تواند خطر سکته مغزی ،بیماری های قلبی عروقی ،دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
