افسردگی

نحوه نشستن صحیح روی صندلی چگونه است

نحوه نشستن صحیح روی صندلی چگونه است

دانستنی آنلاین: نشستن نادرست روی صندلی آن هم به مدت طولانی می تواند در دراز مدت اثرات بدی بر بدن داشته باشد و باید افرادی که شغل آنها نشستن پشت میز است به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.

با ورزش از این بیماری در امان بمانید

با ورزش از این بیماری در امان بمانید

دانستنی آنلاین: طبق نظر کارشناسان ورزش مانع ابتلای افراد به افسردگی می شود و اگر به این بیماری مبتلا هستید، یکی از راه های درمان آن انجام ورزش مداوم است.

چرا عاشقانه پاییز را دوست داریم؟

چرا عاشقانه پاییز را دوست داریم؟

دانستنی آنلاین: محققان علت‌های روانشناختی توجه برخی افراد به پاییز را بررسی کردند و به علت‌های متفاوتی از تاثیر آب و هوا تا نحوه پوشش رسیده‌اند.

این نشانه ها بیانگر وضعیت‌ بد روانی همسرتان است

این نشانه ها بیانگر وضعیت‌ بد روانی همسرتان است

دانستنی آنلاین؛ برخی رفتارها به‌عنوان زنگ‌خطرهایی هستند که اگر آن‌ها را در همسرتان مشاهده کردید باید هرچه زودتر برای اصلاح شرایط زندگی مشترک‌تان تلاش کنید.

علائم اولیه ام اس را بشناسید

علائم اولیه ام اس را بشناسید

دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات جدید درخصوص علائم اولیه بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) نشان می‌دهد که احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های روانی در سال‌های منتهی به شروع این بیماری‌ها دو برابر بیشتر از دیگر افراد است.

۳ میلیون خانوار تک‌نفره در ایران زندگی می‌کنند

۳ میلیون خانوار تک‌نفره در ایران زندگی می‌کنند

دانستنی آنلاین: دبیر مرکز مطالعات راهبردی جمعیت کشور اعلام کرد: بالغ بر ۲۵ میلیون خانوار در ایران وجود دارد که از این تعداد ۳ میلیون خانوار به صورت تک‌نفره زندگی می‌کنند.

چگونه افسردگی پاییزی را درمان کنیم؟

چگونه افسردگی پاییزی را درمان کنیم؟

دانستنی آنلاین: فصل پاییز با کوتاه شدن روزها و کاهش میزان تابش نور خورشید حال و روز روحیه افراد مختلف کمی متغییر شده  و از نشاط فصول بهار و تابستان کاسته می شود.

با این خوراکی ها افسردگی را از خود دور کنید

با این خوراکی ها افسردگی را از خود دور کنید

دانستنی آنلاین: طبق اعلام محققان برخی مواد غذایی هستند که سبب شادی شده و افسردگی را از فرد دور می کند.

با یک فرد افسرده چگونه برخورد کنیم؟

با یک فرد افسرده چگونه برخورد کنیم؟

دانستنی آنلاین: آگاهی از نحوه برخورد صحیح با یک فرد مبتلا به افسردگی بسیار حائز اهمیت است چرا که بر اساس تحقیقات انجام شده حمایت اجتماعی یک راهکار بسیار مهم در درمان افسردگی است.

هشدار به شب کار ها

هشدار به شب کار ها

دانستنی آنلاین: طبق تحقیقات دانشمندان شب کارها بیش در مقایسه با دیگر افراد درصد بالاتری در معرض از دست دادن حافظه خود  هستند.