









در این نوشتار می خواهیم به پیشنهاد یک برنامه غذایی برای کاهش فشار خون در قالب یک اینفوگرافیک پرداخته و شما را با رژیم غذایی فشار خون بالا (DASH) آشنا نماییم، توجه داشته باشید اگر پزشک شما تشخیص دهد شما نیاز به مصرف دارو دارید نباید از مصرف آن خودداری کرده ، امتناع کنید.
این راهنما بدین منظور تدوین شده است که بتواند با بیان تمامی نکات و در عین حال حفظ سادگی و قابل فهم بودن، به شما در راه ایجاد و شروع یک کسب و کار کوچک موفق کمک کند. برای شروع یک کسب و کار، باید به سؤالات بسیاری پاسخ داد و گام های متعددی باید برداشت که به توضیح آن ها می پردازیم.
خوردن نوشابه همراه با غذا به خصوص فست فود به یکی از عادات غذایی تبدیل شده است. در این اینفوگرافیک محتویات و خواص نوشابه با آب مقایسه شده است که نشان می دهد آب بهترین انتخاب است. آب بهترین نوشیدنی و مناسب ترین گزینه برای آبرسانی به بدن به شمار می رود
آخرین مطالعات بین المللی انجام شده روی حدود 20 میلیون نفر جمعیت از 186 کشور جهان نشان می دهد که وزن ساکنین جهان در 40 سال اخیر رو به افزایش است بهطوری که چاقی یکی از مهم ترین مشکلات سلامتی بشر در قرن حاضر محسوب میشود.آمار ها نشان می دهد که ایران گرفتار چاقی است
از روز 12 بهمن که روز ورود امام خمینی به وطن است تا روز 22 بهمن را دهه فجر انقلاب اسلامی می نامند. در این بخش به بیان رویداد ها و وقایع این روزها یعنی ایامالله دهه فجر انقلاب اسلامی می پردازیم. هرساله در طول روزهای دهه فجر مراسم و یادبودهای زیادی در کشورمان برگزار می شود.
در بخش نخستین از این نوشتار در خصوص عواملی که باعث بدخوابی شما می شوند، 4 عامل از این عوامل از جمله سوزش سر دل، شب ادراری، دندان قروچه و سندرم پای بی قرار و روش های در مان هریک را مورد بررسی قرار دادیم. در این نوشتار ادامه مطالب را پی می گیریم.
برخی از شرکتها در استفاده کردن از منابع عظیم و حیاتی اطلاعاتی بهمنظور بالا بردن میزان فروش و ارتقاء تجربه مشتری از تعامل با خودشان موفق عمل نمیکنند. راه و روشهای بسیار زیادی وجود دارد که شما میتوانید از اطلاعات شبکههای اجتماعی آنها برای به دست آوردن مزیت رقابتی استفاده کنید
برای این که رانندگی همواره با خاطراتی خوش همراه باشد لازم است به تمام اصول و قواعد و مقررات رانندگی توجه کنید. بخصوص رانندگی در برف و یخبندان نیاز به مهارت های خاصی دارد در این نوشتار اصول رانندگی در برف و یخبندان به صورت تصویری ارائه شده است. امیدوارم مورد استفاده قرار گیرد.
در اینفوگرافی ویژگی ها و آسیبهای فضای مجازی جهانی و فرامرزی بودن، دستیابی آسان به آخرین اطلاعات، آزادی اطلاعات و ارتباطات، تعاملی بودن و ارتباط دوطرفه، اعتیادآور و فرازمانی بودن، خطرات احتمالی و ویژگی های شبکهی مجازی فرصت های آن به صورت اینفوگرافیک به تصویر درآمده است.
کشور ایران دارای ظرفیت های بالقوه بالایی است که هریک از آنها می توانند سهم قابل اعتنایی در پیشرفت اقتصادی داشته باشند. ازجمله ظرفیت های ایران برای پیشرفت اقتصادی می توان به منابع طبیعی، موقعیت جغرافیایی و … اشاره کرد که در اینفوگرافیک زیر، جزئیات آن ها بیان شده است.