









دانستنی آنلاین: مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
دانستنی آنلاین: ویتامین A از هرگونه خشکی، خارش یا حتی برآمدگی سطح پوست نیز جلوگیری میکند.
دانستنی آنلاین: ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.
دانستنی آنلاین: یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.
دانستنی آنلاین: رییس اداره مکمل های تغذیه ای، ورزشی و انرژی زا اداره کل فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از افزایش مصرف مکمل های تغذیه ای در بین مردم خبر داد.
دانستنی آنلاین: ویتامین B ۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است که کمبود آن سبب خستگی و افسردگی می شود.
دانستنی آنلاین:هندوانه حاوی انواع مواد مغذی از جمله پتاسیم، منیزیم و ویتامینهای A و C است.
دانستنی آنلاین: مکملهای روزانه کلسیم/ویتامین D منجر به افزایش خطر سنگ کلیه برای زنان مسنتر هم میشود.
دانستنی آنلاین:بر اساس تحقیقات اخیر رعایت الگو غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغنهای گیاهی نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
دانستنی آنلاین: متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران گفت: ویتامینها میتوانند روی کیفیت خلق و خو تاثیر بگذارند.