ویتامین

یک پنجم زوج های ایرانی نابارورند

یک پنجم زوج های ایرانی نابارورند

دانستنی آنلاین: “ناباروری” یکی از اختلالات پیچیده است که شیوع ۱۵-۲۰ درصدی بین افراد در سنین باروری دارد و بر اساس آمار، از هر پنج زوج ایرانی که در سنین باروری قرار دارند یک زوج نابارور است! به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ اخیر صورت گرفته در دنیا، کمبود”ویتامین دی” می‌تواند بر افزایش ریسک این بیماری­ها و […]

میوه معجزه‌گر بوشهری‌ها

میوه معجزه‌گر بوشهری‌ها

دانستنی آنلاین: جمبو به عنوان میوه این روزهای کوچه و معابر شهر بوشهر که به گفته کارشناسان تغذیه، منبعی سرشار از ویتامین و کلسیم و تاثیرگذار درکاهش ابتلا به بیماری های دیابت و سرطان است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ درخت جمبو از گونه های گرمسیری با نام علمی  (Syzygium cumini) همیشه سبز است که […]

ویتامین ب۱۲ و عوارض کمبود آن

ویتامین ب۱۲ و عوارض کمبود آن

سیاری از افراد، میزان کافی ویتامین ب ۱۲ را برای رفع نیازهای سلامتی خود به دست نمی آورند و این در حالی است که کمبود این ویتامین نسبتاً شایع و قدیمی است.

مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند

مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند

برای لاغر شدن نیاز نیست که کارها و فعالیت های خارق العاده ای انجام دهیم. کافی است مراقب برنامه غذایی خود باشیم و از مواد غذایی که باعث کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن می شوند، استفاده کنیم که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم:

سالم ترین نوشیدنی

سالم ترین نوشیدنی

هیچ نوشیدنی جای آب خالص را نمی‌گیرد و بهتر است که ذائقه‌تان را به نوشیدن آب به تنهایی عادت دهید.

روش های کنترل قند خون

روش های کنترل قند خون

در این مقاله ۱۰ راهکار برای کنترل قند خون توصیه شده است که به کنترل فشارخون و حفاظت از دستگاه گردش خون کمک می‌کنند.

خواص خرمالو

خواص خرمالو

خرمالو همانند میوه های دیگر، خواص مخصوص به خود دارد که به تعدادی از آن ها اشاره می شود.