









متخصص تغذیه گفت: چربیهایی که از طریق خوراکیهای صنعتی وارد بدن میشوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند. این چربیها نه تنها زمینهساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیبهای سلولی روبرو خواهند کرد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران […]
افراد مبتلا به آلزایمر، فراموشی و از دست دادن حافظه را تجربه کرده و ممکن است تغییرات شخصیتی و اختلال در تفکر داشته باشند؛ بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر رژیم غذایی خاصی را دنبال نمیکنند، با این حال برخی تحقیقات وجود دارد که نشان میدهد برخی الگوهای غذایی میتوانند در جلوگیری یا به تأخیر […]
اگر احساس خستگی دارید از کمبود برخی از ویتامین هاست. به گزارش دانستنی آنلاین، بی حالی و خستگی در افراد همیشه بخاطر کمبود خواب و یا تحرک زیاد و فعالیت نیست کمبود برخی ازویتامین ها نیز می تواند این حالت را بدن ایجاد کند. کمبود ویتامین C زمانی که بدن با کمبود ویتامین C مواجه می […]
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینها برای بدن انسان است زیرا بسیاری از فرآیندهای مهم در بدن به آن بستگی دارد. تولید گلبولهای قرمز با ویتامین B۱۲ به گزارش دانستنی آنلاین، به نقل از روسیا الیوم، ویتامین B۱۲ برای تولید گلبولهای قرمز خون لازم است. همچنین وارد سنتز DNA، RNA، اسیدهای آمینه و پروتئینها شده […]
دانستنی آنلاین: بیشتر پزشکان و متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن ویتامین ها و املاح در زمان هایی می تواند جذب بیشتری داشته باشد یا برعکس همراه کردن آنها با بعضی از خوراکی ها می تواند از اثربخشی آنها بکاهد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، امروزه حتی با داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح […]
دانستنی آنلاین: به گفته رییس انجمن آموزش پزشکی ایران، برخی ها فکر می کنند مصرف ویتامین بیشتر سلامت آنان بهتر تامین میشود اما این باور کاملا اشتباه زیانبار است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا، دکتراسماعیل اکبری افزود: افرادی که دارای کمبود ویتامین هستند یا نیاز به دوز درمانی آن دارند […]
دانستنی آنلاین: شیوع کمبود ویتامین D به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است و نصف افراد کمتر از ۴۰ سال با کمبود این ویتامین مواجه هستند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، گزارش انستیتو تغذیه ایران حاکی از آن است که تقریبا ۹۰ درصد مردم کمبود ویتامین D دارند […]
دانستنی آنلاین: در نصف سالمندان بالای ۶۵ ویتامین «دی» و از هر چهار نفر نیز یک نفر ویتامین «بی ۱۲» کمتر از حد نیاز است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا، یک متخصص طب سالمندی روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: در دوره سالمندی، افراد با کمبودهای ویتامین بسیاری مواجه هستند […]
دانستنی آنلاین:غفاری با بیان اینکه ۱۰ سخنران خارجی از کشورهای آمریکا، استرالیا و اروپا در این سمینار خواهیم داشت، گفت: ۵۰ سخنران مدعو نیز در این سمینار سه روزه سخنرانی خواهند کرد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬در بیستمین کنگره بین المللی پزشکی تولیدمثل رویان، موضوع حفظ باروری در کودکان و افراد نابالغ و ناباروری و سلامت جنسی مورد بررسی قرار […]
دانستنی آنلاین:ویتامین C قدرت آنتی اکسیدانیِ قابل توجهی دارد و ضروریترین ویتامین برای پیشگیری از سرماخوردگی محسوب میشود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬در این مقاله شما را با مواد غذایی آشنا میکنیم که حاوی بیشترین میزان از این ویتامین هستند. خانوادهی کلمها کلمهایی مثل کلم چینی، بروکسل و بروکلی فرمانروایان دنیای سلامتیاند. در هر فنجان از این […]