ورزش

آیا درد زایمان در مادران ورزشکار کمتر است؟

آیا درد زایمان در مادران ورزشکار کمتر است؟

دانستنی آنلاین: ورزش مستمر یکی از تاکیداتی است که پزشکان برای زنان در سنین باروری دارند، چرا که عنوان می شود سبب کاش درد در روند زایمان می شود.

بیرانوند: بعد از مدت ها یک خانواده کاملا ایرانی هستیم

بیرانوند: بعد از مدت ها یک خانواده کاملا ایرانی هستیم

دانستنی آنلاین: بیرانوند گفت: در مقایسه با دو جام ملت‌های قبلی استرالیا و امارات میتوان گفت، بعد از چندین سال ما یک خانواده کاملاً ایرانی هستیم 

جامعه کشتی با فوت ناگهانی مربی  معروف به شوک فرو رفت

جامعه کشتی با فوت ناگهانی مربی معروف به شوک فرو رفت

دانستنی آنلاین: رضا گودرزی، مربیمعروف کشتی شهرری، در حالی که برای  تماشای  مسابقات پهلوانک‌ها به سالن شهید قدیمی کهریزک رفته بود، دچار حمله قلبی گردید.

دلیل احساس خستگی بعد از ورزش چیست؟

دلیل احساس خستگی بعد از ورزش چیست؟

دانستنی آنلاین: حتما برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی می شوید، اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما می‌آید احتمالا باید شیوه زندگی خود را اصلاح کنید.

با این روش سلامت  قلب خود را حفظ کنید

با این روش سلامت قلب خود را حفظ کنید

دانستنی آنلاین: دارا بودن سبک زندگی سالم زمینه ساز سلامت بدن در راس آن به ویژه قلب می شود، با یک تغییر ساده می توانید سلامت زندگی کنید و آن را تداوم بخشید.

با این روش از پیشرفت MS جلوگیری کنید

با این روش از پیشرفت MS جلوگیری کنید

دانستنی آنلاین: نتایج تحقیقات پژوهشگران دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران  نشان می هد، انجام فعالیت های ورزشی می تواند تا میزان زیادی پیشرفت MSرا کاهش دهد.

با ورزش از این بیماری در امان بمانید

با ورزش از این بیماری در امان بمانید

دانستنی آنلاین: طبق نظر کارشناسان ورزش مانع ابتلای افراد به افسردگی می شود و اگر به این بیماری مبتلا هستید، یکی از راه های درمان آن انجام ورزش مداوم است.

با این روش ها روند پیری خود را کند کنید

با این روش ها روند پیری خود را کند کنید

دانستنی آنلاین: دانشمندان برای حفظ وزن، تقویت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و حتی حافظه  از ورزش هایی نام بردند که بسیاری از آنها نیاز  به کار سخت در باشگاه ندارند.

زور پول عربستان به مسابقات تنیس نرسید

زور پول عربستان به مسابقات تنیس نرسید

دانستنی آنلاین: علیرغم پیشنهاد وسوسه انگیز عربستان با اعلام رسمی اتحادیه تنیس زنان، مسابقات تور نهایی زنان در مکزیک برگزار می شود.

با این ورزش ها کلسترول خونتان را کاهش دهید

با این ورزش ها کلسترول خونتان را کاهش دهید

دانستنی آنلاین؛ یکی از مواردی که سبب کلسترول بالا در بدن می شود چاقی است، این نوع بیماری ها ارتباط مستقیم با بیماری های قلبی داشته و می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد.