نمک

۲۹ درصد ایرانیها فشار خون دارند

۲۹ درصد ایرانیها فشار خون دارند

دانستنی آنلاین: بر اساس آمار ۲۱ درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و ۸ درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی ۵۰ درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمی‌کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مشاور عالی وزیر بهداشت در نشست با خبرنگاران که به […]

بسیج ملی کنترل فشار خون

بسیج ملی کنترل فشار خون

دانستنی آنلاین: بسیج ملی کنترل فشارخون بالا از فردا، ۲۷ اردیبهشت ماه با هدف کاهش مصرف نمک روزانه مردم به میزان حداقل ۵۰ درصد، افزایش مصرف غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه­‌جات به میزان ۲۵ درصد بیش از وضعیت کنونی و کنترل و درمان مبتلایان به فشارخون بالا آغاز می‌شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین […]

با 9 خوراکی خطرناک و کشنده آشنا شویم + اینفوگرافیک

با 9 خوراکی خطرناک و کشنده آشنا شویم + اینفوگرافیک

مصرف برخی از خوراکی ها برای سلامت انسان مضر بوده و حتی در صورت مصرف طولانی مدت آنها می تواند خطر مرگ را به دنبال داشته باشد. از جمله این خوراکی ها که به نظر اکثر مردم خوشمزه و اشتها آورند، 9 خوراکی خطرناک و کشنده است که در اینفوگرافیک این نوشتار با آنها آشنا می شویم.

راهنمای خرید مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

راهنمای خرید مواد غذایی در ماه مبارک رمضان

هرساله با فرا رسیدن ماه رمضان، مردم خود را برای یک ماه روزه داری آماده می کنند. عدم رعایت نکات بهداشتی و ایمنی بخصوص به هنگام خرید مواد غذایی در ماه مبارک رمضان ، موجب از دست دادن سلامت افراد می شود. لذا در این مطلب راهنمای خرید مواد غذایی در ماه مبارک رمضان را ارائه می کنیم.

دستور تهیه پاچینی مرغ خوشمزه

دستور تهیه پاچینی مرغ خوشمزه

پاچینی مرغ یکی از غذاهای خوشمزه ای است که به دلیل استفاده از مواد مختلف بسیار مقوی و مورد پسند همه اعضای خانواده است. این غذای خوشمزه را هم می توان به عنوان پیش غذا استفاده کرد و هم به عنوان غذای کامل برای شام و ناهار مصرف کرد. می توان به آن از دیگر مواد غذایی نیز اضافه کرد.

کوبیده مرغ و روش تهیه آن

کوبیده مرغ و روش تهیه آن

کباب کوبیده مرغ، یک غذای کامل رژیمی برای کسانی است که معمولاً گوشت قرمز نمی خورند یا توسط پزشک از خوردن گوشت قرمز منع شده اند.برای این که این افراد از خوردن کباب کوبیده که غذای خوشمزه ای است محروم نشوند، ما تهیه و میل نمودن این نوع کباب را پیشنهاد می کنیم.

خوردنی های مضر برای استخوان ها

خوردنی های مضر برای استخوان ها

یکی از مواردی که در کنار جذب کلسیم باید بیشتر به آن دقت کرد، محدود کردن مصرف برخی مواد نامناسب برای سلامت استخوان ها است؛. خوردنی های مضر و نامناسب روی میزان کلسیم و قدرت سوخت و ساز پروتئین ها تأثیر منفی گذاشته و سلامت عضلات و مفاصل را تهدید می کنند.

دستور پخت دلمه کلم قالبی

دستور پخت دلمه کلم قالبی

دلمه کلم از جمله دلمه هایی است که در مناطق مختلف ایران با استفاده از سبزیجات و صیفی جات مثل؛ برگ مو(انگور)، بادنجان، فلفل، گوجه فرنگی و … توسط بانوان ایرانی پخته می شود. مواد لازم: کلم سفید ۵ الی ۶ برگ – گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم ـ برنج یک و سه چهارم پیمانه پلوپز ـ سبزی …

طرز تهیه اِرگلی پیتزا – غذای مخصوص برای ماه رمضان

طرز تهیه اِرگلی پیتزا – غذای مخصوص برای ماه رمضان

با توجه به این که ذائقه ترکیه ای ها به ما بسیار نزدیک است، غذاهای تهیه شده توسط آن ها می توانند سفره افطار امسال ما را متنوع ترکنند. یکی از این غذاهای خوشمزه، ارگلی پیتزا است که طرز تهیه آن را توضیح می دهیم. ابتدا آرد و نمک را در یک کاسه الک کنید. در یک کاسه دیگر شکر و …

مراقب قاتل خاموش(نمک) باشید

مراقب قاتل خاموش(نمک) باشید

برای سالم بودن و سالم ماندن نکات زیر را در مورد « مصرف نمک (قاتل خاموش) » رعایت کنیم:

فرم جستجو

تبلیغات در سایت   درباره ما   تماس با ما

logo-samandehi