









مطالعات بسیاری نشاندهنده تاثیرات مثبت گردو بر سلامتی بهخصوص کاهش خطر بیماریهای قلبیعروقی و سرطان کولون است که براساس پژوهش جدید مکانیسم اساسی میتواند ناشی از تاثیر گردو بر فلور روده ای باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، گردو همانند میوهها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور رودهای؛ باکتری […]
بعضی از میکروارگانیسم ها و باکتریهای مفید روده در تولید سروتونین که نقش اساسی در تنظیم ریتم خواب و بیداری دارد، مؤثر هستند. به گزارش دانستنی انلاین ،خواب روند پیچیده و اساسی در سلامت است و علاوه بر بازیابی قوای بدن، در تثبیت خاطرات در حافظه و قابلیت بهتر برای مواجه با اتفاقات جدید روزمره […]
پروبیوتیکها با تاثیر بر باکتریهای مختلف سیستم گوارشی که عامل بروز تهوع و استفراغ است، در بهبود این مشکل طی دوران بارداری کمک میکند. به گزارش دانستنی انلاین ، حالت تهوع یکی از مشکلات شایع دوران بارداری بهخصوص طی سه ماهه اول است که گاه آنقدر شدید است که مانع از فعالیتهای روزمره می شود. […]