۷ غذای ممنوعه برای مردان !

مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند سلامت عمومی مردان را به خطر بیندازد و شانس ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان و دیابت را در آنها بالا ببرد. از این رو، متخصصان تغذیه به آقایان توصیه می‌کنند که مصرف ۷ غذای ممنوعه برای مردان مثل : شکلات سفید، سیب زمینی سرخ‌کرده یا کیک و … را در برنامه غذایی خود محدود کنند.

آیا می دانید دویدن موجب کاهش تورم مفاصل زانو می شود؟

یک پژوهش جدید که توسط محققان دانشگاه بریگهام یانگ انجام شده است، نشان می‌دهد که دویدن موجب کاهش تورم مفاصل زانو می شود. پیشتر محققان بر این باور بودند که دویدن علاوه بر داشتن مزایایی مانند کاهش وزن، بهبود شرایط قلب و عروق و تنفس و کاهش خطر ابتلا به سرطان، دارای عوارض مضری برای زانوها و مفاصل است.

در باره فواید مواد غذایی تند بیشتر بدانیم

آیا مواد غذایی تند برای بدن انسان مفید هستند یامضر؟ مقدار مصرف این نوع مواد غذایی برای افراد چقدر است ؟ وقتی مواد غذایی تند می خورید چه تغییراتی در بدنتان به وجود می آید؟ در این نوشتار می خواهیم به خواص و فواید هریک اشاره کنیم و از آسیب های مختلف آن ها اطلاع پیدا کنیم.

سویا و خواص غذایی و درمانی آن

سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیدند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات یائسگی، کاهش وزن، ورم مفاصل، عملکرد مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می دهد.

زرد چوبه و خواص غذایی و داروئی آن

زردچوبه طعمی تلخ و تند دارد و از اجزای اصلی پودرهای کاری و برخی از انواع خردل است. پودر و اولئورزین زردچوبه در صنعت آشپزی به عنوان طعم دهنده ی غذا، استفاده می شود. زردچوبه در طب آسیایی، از گذشته ها کاربرد داشته است. خواص غذایی و داروئی زردچوبه بسیار است .

در هوای آلوده روغن زیتون بخورید

روغن زیتون نه فقط به اندازه چشمگیری توانایی رگ‌های خونی در واکنش به فشارناشی از آلودگی هوا را افزایش می دهد، بلکه میزان پروتئین موجود در خون به‌نام tPA را هم که حلال لخته است، بیشتر می کند. همچنین عامل کاهش ریسک سرطان و فشارخون و مبارزه با چین و چروک پوست می باشد.

اهدای خون برای فرد اهداکننده چه فوایدی دارد؟

همه می‌دانند که اهدای خون برای نیازمندان به خون، بسیار اهمیت دارد اما پژوهش‌هانشان داده است که این سودمندی می‌تواند دوطرفه باشد. یافته‌ها نشان داده است که اهدای خون، خطر حملات قلبی و حتی سرطان را کاهش می‌دهد و باعث سوزاندن 650 کالری برای هر پاینت خون اهدایی می‌شود.

خواص دارویی و فواید کندر

کندر، شیره گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد و درمانگران طب سنتی از قدیم آن را برای درمان مورد استفاده قرار می‌دادند که به سه صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شده است.کندر در اندازه و رنگ‌های مختلف در بازار موجود است و کندر سفید بهتر از دیگر انواع آن است.

چگونه بفهمیم تیرویید داریم؟

تیرویید غده ای کوچک در ناحیه گردن و مسئول ترشح دو هورمون مهم T3 و T4 است. هورمون های ترشح شده توسط تیرویید همراه جریان خون در سراسر بدن حرکت و وظایف مهمی چون سوخت و ساز بدن را کنترل می کنند. این هورمون ها بر عملکرد تمام اعضای بدن از جمله قلب، مغز، تأثیر می گذارند.

ناسا سیاره دوزخ را پیدا کرد!

ناسا همیشه به دنبال یافتن سیاره‌ای است که انسان بتواند در آن به حیات خود ادامه دهد. اما در پی یافتن «بهشت» در نهایت ناسا «جهنم» را یافت.

به گفته دانشمندان، ناسا سیاره‌ای خارج از منظومه شمسی یافته است که در منظومه فلکی سرطان واقع است. این سیاره در سال ۲۰۰۴ کشف شد