جدیدترین ها
آریتمی قلبی چیست؟
محدودیت ورود به حرم مطهر رضوی از بابالرضا و بابالجواد
ادعای تانکر ترکرز درباره خروج ۱۰ میلیون بشکه نفت ایران از تنگه هرمز
تدفین پیکر رهبر شهید انقلاب با حضور بیت معزز رهبری/ اقامه نماز بر پیکر پاک رهبر شهید انقلاب در صحن پیامبر اعظم
۱۸تیرروز ملی ادبیات کودک و نوجوان
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
پیاده روی
دانستنی مهارت/ راهکارهای کاهش استرس
استرس میتواند بلای جان باشد. میتواند زندگی را مختل کند و حتی قدرت تفکر و تصمیمگیری را از فرد سلب کند. به همین دلیل است که در زمان بروز بحران، در زمانی که استرس بروز میکند باید راهکارهایی را به کار بست تا زندگی دوباره به حالت عادی برگردد. به گزارش دانستنی آنلاین، پیادهروی یکی […]
فواید و عوارض پیاده روی با شکم خالی
پیاده روی روزانه میتواند به سلامتی عمومی بدن کمک کند، در این گزارش به بیان فواید و عوارض پیاده روی با شکم خالی میپردازیم. اگر صبح با معده خالی راه بروید؛ چه می شود؟ به گزارش دانستنی انلاین، پیاده روی یک فعالیت بدنی بسیار مفید برای کنترل وزن، سلامت قلب و عروق و سایر بیماریهاست. […]
پیاده روی و رابطه مستقیم با دیسک کمر
دانستنی آنلاین: پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است. پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، دیسک کمر از عوامل فشار زیاد و ناگهانی مثل زمین خوردن یا […]
کی بریم پیاده روی ؟
دانستنی آنلاین: تشخیص بهترین زمان پیاده روی با هدف چربی سوزی، قدم اول در کاهش وزن و سوزاندن چربیهای شکم محسوب می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین طبق اعلام لایف دایت، این را هم فراموش نکنیم که پیاده روی برای چربی سوزی و لاغری فقط یکی از راهها به شمار میرود. داشتن تغذیهی مناسب […]
به پویش سهشنبههای بدون خودرو بپیوندیم
پویش سهشنبههای بدون خودرو، کمپینی است با هدف استفاده کمتر از خودروهای تکسرنشین تا از این طریق شهروندان، دستکم در روزهای سهشنبه هر هفته بهجای استفاده از خودروی شخصی، گزینههای مفیدتری را برای انجام کارهای روزمره جایگزین کنند.
تکنیکهای گردشگران باتجربه برای سفر ارزان
اگرچه مسافرت یکی از تفریحات سالم بشر است اما با توجه به وضعیت اقتصادی باید با ملاحظه بیشتری سفر کرد. با این حال، سفر ارزان ملزوم به دانستن تکنیکهای گردشگران باتجربه میباشد که در این مقاله به آنها میپردازیم.
نقش ورزش در سلامت قلب
اگر جزو آن دسته از بیماران قلبی هستید که مدت زمان زیادی است که فعالیت بدنی نداشتهاید و یا اضافه وزن دارید، بدانید که ورزش فوائد بسیاری دارد که عبارتند از:- سلامت و تقویت قلب – کاهش فشار خون – کمک به رسیدن و حفظ وزن ایدهآل بدن – کنترل استرس – بهبود روحیه و اعتماد به نفس
درمحیط کار، چگونه وزن خود را کم کنیم؟
خوشبختانه راه های زیادی برای ایجاد رفتارهای سالم در محیط کار پیشنهاد شده است که منجر به از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز چاقی می شوند. در این بخش به تعدادی از نکاتی که باعث کم کردن وزن در محیط کار می شود اشاره می کنیم.
۲ روش آسان برای حفظ تندرستی
به منظور سالم ماندن و حتی کاهش وزن، ورزش و برنامه غذایی دو جزء جداییناپذیر از هم هستند.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
