









به گزارش دانستنی آنلاین: در ادامه به ۶ عادت ساده صبحگاهی اشاره میشود که میتواند به کنترل التهاب مزمن کمک کند: ۱. صبح را با نوشیدن آب شروع کنید بدن هنگام خواب مقداری آب از دست میدهد. نوشیدن یک لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن: به آبرسانی بدن کمک میکند عملکرد عمومی بدن را بهبود میبخشد […]
همزمان با آغاز موج سفرهای اربعین، رعایت اصول بهداشتی و تغذیهای به عنوان یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت زائران مورد تأکید قرار گرفته است.
نتایج تحقیقات جدید نشان از سودمندتر بودن یک تفریح کودکانه برای سلامت دارد، این که بزرگترها هم مثل کودکان پیادهروی رو به عقب داشته باشند.
تغییر ساده در نحوه راه رفتن میتواند نحوه برخورد افراد با استرس را متحول کند.
پیادهروی روزانه نهتنها ورزشی است که بهراحتی قابلاجرا و کمهزینه است بلکه به دلیل بهبود بخشیدن به وضعیت چربی خون، یکی از موثرترین راهها برای حفاظت از سلامتی قلب و عروق در بلندمدت به شمار میرود.
دانستنی آنلاین:پیادهروی کلی حال آدمو خوب میکنه، ولی فقط وقتی که یه کفش درست و حسابی پای آدم باشه. کفشی که بعد از چند ساعت راه رفتن حس نکنی که پاهات تحت فشار هستن.
دانستنی آنلاین : پیاده روی در ماه های بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و نوزاد می باشد که به کاهش استرس و تناسب اندام مادر کمک می کند.
دانستنی آنلاین: مسئول سالن عملیات مرکز مدیریت راههای کشور سازمان راهداری گفت: تا پایان روز گذشته، ۲ میلیون و ۴۲۳ هزار و ۷۰۶ زائر ایرانی و غیر ایرانی در مسیر بازگشت از مرزهای اربعینی وارد کشور شدهاند.
دانستنی آنلاین: تصویری از حضور دستیار و مشاور عالی مقام معظم رهبری در راهپیمایی اربعین منتشر شد.
دانستنی آنلاین: از ابتدای ماه صفر تاکنون از مرزهای ۶ گانه به مرز ۳ میلیون و ۱۵۰ هزار نفر از مرزهای کشور خارج و یک میلیون و ۳۵۰ هزار نفر نیز وارد کشور شدهاند. تردد در مرز مهران به عنوان شلوغترین و پرترددترین مرز کشور، شناخته شده است.