سبک زندگی بایگانی - صفحه 73 از 262 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

گیاهان تصفیه کننده هوا چه گیاهانی هستند؟ + گالری تصاویر

گیاهان تصفیه کننده هوا چه گیاهانی هستند؟ + گالری تصاویر

همه ما می دانیم که برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، به هوایی پاکیزه نیاز داریم و هوای آلوده مشکلات بسیار زیادی را برای ما به وجود می ­آورد. به گزارش دانستنی انلاین ، اما برای مقابله با اثرات آلودگی هوا چه اقدامتی انجام می­ دهیم؟ به طور مثال تنها با بستن […]

چند دقیقه پیاده‌ روی پس از غذا خطر دیابت را کاهش می‌دهد

چند دقیقه پیاده‌ روی پس از غذا خطر دیابت را کاهش می‌دهد

نتایج پژوهش اخیر نشان می‌دهد چند دقیقه پیاده‌روی پس از صرف غذا خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، پیاده‌روی یکی از بهترین تمرینات جسمانی است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد و از جمله می‌توان به کاهش فشار خون و کلسترول خون، تقویت عملکرد شناختی مغز، کنترل […]

راهکارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفرهای تابستانی

راهکارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا در سفرهای تابستانی

هرچند برنامه‌ریزی برای سفر در ایام تعطیلات تابستانی در شرایطی که هنوز بسیاری از کشورها و شهرها با ادامه همه‌گیری کرونا و ظهور سویه‌های جدید و مسری‌تر آن مواجه هستند، می‌تواند با نگرانی‌هایی همراه باشد اما رعایت توصیه‌ها و پروتکل‌های بهداشتی به ویژه تزریق به موقع دزهای یادآور واکسن، تاحد زیادی برای تضمین سلامت خود […]

پتاسیم در موز، سلامت قلب را بهبود می بخشد

پتاسیم در موز، سلامت قلب را بهبود می بخشد

تحقیقات جدید نشان می دهد خوردن موز غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. به گزارش دانستنی انلاین ، محققان می‌گویند آووکادو و ماهی قزل آلا نیز از نظر پتاسیم بسیار غنی هستند و به مقابله با اثرات منفی نمک در رژیم غذایی و کاهش فشار خون کمک می‌کنند. سایر غذاهای غنی […]

مدیتیشن برای کمک به کاهش درد مفید است

مدیتیشن برای کمک به کاهش درد مفید است

به گفته محققان، هزاران سال است که مردم از مدیتیشن برای کمک به کاهش درد خود استفاده کرده‌اند اما نحوه عملکرد این فرآیند همیشه مرموز به نظر می‌رسد. به گزارش دانستنی انلاین ، امروزه فناوری پیشرفته اسکن مغز نشان داده است که چگونه این عمل قدیمی عملکرد مغز را تغییر می‌دهد و موجب تسکین درد […]

دانستنی تغذیه/ درمان کمردرد با آبغوره

دانستنی تغذیه/ درمان کمردرد با آبغوره

با کمک مواد معدنی این میوه می توان تا حدودی کمردرد های خطرناک را درمان کرد.

دانستنی تغذیه/ چرا باید سبزیجات مصرف کنیم؟

دانستنی تغذیه/ چرا باید سبزیجات مصرف کنیم؟

نواع سبزیجات، در مقایسه با دیگر انواع مواد غذایی، طعم نسبتا تلخی دارند و معمولا هم به‌تنهایی خورده نمی‌شوند بلکه باید همراه با دیگر مواد غذایی پخته شوند یا مراحل آماده‌سازی مختلفی را سپری کنند.

دانستنی تغذیه/ فواید هسته زردآلو را بهتر بشناسید

دانستنی تغذیه/ فواید هسته زردآلو را بهتر بشناسید

زردآلو از جمله میوه هایی است که هسته آن به راحتی قابل شکستن و خوردن است و میوه آن نیز یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است که در فصل گرما در هر خانه ای پیدا می شود.

جاده هراز مسدود شد

جاده هراز مسدود شد

رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور از انسداد چهار روزه جاده هراز از ساعت هشت صبح تا ساعت ۱۷ خبر داد.

دانستنی پوست و مو/ علت سفید شدن مو و راهکارهای آن

دانستنی پوست و مو/ علت سفید شدن مو و راهکارهای آن

زمینه ژنتیک یکی از مهم‌ترین عوامل خاکستری‌شدن موهاست و اگر اعضای خانواده به‌خصوص والدین در سنین جوانی دچار این تغییر رنگ مو‌ها هستند، جای تعجب ندارد که شما هم با این حالت مواجه شوید.