جدیدترین ها
انتخابات تناسبی، نقش احزاب را پررنگ‌تر می‌کند
مناقصه عمومی
رازهای شگفت‌انگیز سبزیجاتی که سرشار از پتاسیم هستند
پیام تازه عراقچی درباره آینده تنگه هرمز
آیا نتانیاهو از صندلی قدرت کنار می‌رود؟
پتروشیمی تبریز در آستانه عرضه اولیه؛ از جایگاه پیشرو در بازار پلیمر تا طرح‌های توسعه‌ای و رشد سودآوری
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه ۴ آبان ۱۴۰۵ + جدول
دوره آموزشی مسئولیت اجتماعی شرکتی، در استان مازندران و گلستان
صندلی داغ نفت زیر پای پاک‌نژاد لرزید
سایه انتقام ایران بر سر آمریکا
سلامت بایگانی - صفحه 6 از 574 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین
میوه‌هایی که در روزهای داغ باید حتما بخورید!
بسیاری از میوه‌های تابستانی، منبعی عالی از فیبر و مواد مغذی مفید دیگر همچون ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. فیبر نه‌تنها دستگاه گوارش را سلامت نگه‌می‌دارد، بلکه فرد را از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها دور می‌کند.
با شناخت این علائم، از سکته قلبی جلوگیری کنید
کارشناس جمعیت هلال‌احمر با اشاره به حضور بیماران قلبی در پیاده‌روی اربعین، تأکید کرد:بیماران قلبی باید علائم هشدار سکته قلبی را بشناسند و در صورت بروز، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنند.
قدرتمندترین سبزی برای استحکام استخوان‌ها
نتایج یک مطالعه تازه نشان داد که عصاره جوانه بروکلی حاوی موادی است که به تقویت بافت استخوان کمک می‌کند.
از امروز اسفناج بخورید تا فردا از بیماری دور باشید!
یکی از مهم‌ترین ترکیبات اسفناج، ویتامین C است که به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود. این ویتامین به کاهش التهاب در بدن و تقویت تولید گلبول‌های سفید خون که مسئول مقابله با عفونت‌ها هستند، کمک می‌کند. علاوه بر ویتامین C، اسفناج حاوی ویتامین A نیز است که برای عملکرد صحیح غشای مخاطی بدن ضروری است. غشا‌های مخاطی، از جمله در دستگاه تنفسی و گوارشی، به‌عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر میکروب‌ها عمل می‌کنند.
آیا یک پیاز ساده کلید کنترل دیابت است؟
کارشناسان تغذیه می‌گویند پیاز حاوی ماده‌ای به نام کوئرستین است؛ ترکیبی گیاهی که خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد و ممکن است به تنظیم بهتر متابولیسم گلوکز کمک کند. همچنین برخی مطالعات اولیه نشان داده‌اند که مصرف متعادل پیاز، به‌خصوص در کنار یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت یا پیش‌دیابت مفید باشد.
چند نکته ساده برای حفظ سلامت در طول مسیر اربعین
متخصص طب ایرانی به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی در پیاده‌روی اربعین پرداخت.
با دارچین قند خونتان را کاهش دهید
دانستنی آنلاین: طبق مطالعه جدید محققان، مکمل‌های دارچین می‌توانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و «پیش دیابت» موثر باشد.
چرا بین ۴ تا ۷ صبح، آرامش ما از دست می‌رود؟
تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد بازه‌ی زمانی ۴ تا ۷ صبح، خطرناک‌ترین لحظات برای سلامتِ قلب و عروق است. در این ساعات که بدن در حال آماده‌سازی برای بیداری است، ترکیبی از شوک‌های هورمونی (افزایش آدرنالین)، غلظت خون و افتِ شدید اکسیژن، احتمالِ وقوع «مرگ‌های خاموش» و ایست‌های قلبی را به اوج می‌رساند.
فواید شگفت‌انگیز سیب ناشتا برای سلامت قلب و عروق
سیب سرشار از فیبر، به‌ویژه پکتین، و همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. به همین دلیل، قرار دادن این میوه در برنامه غذایی روزانه می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد.
۵ ماده غذایی ضروری برای کنترل طبیعی قند خون
مدیریت سطح گلوکز خون یکی از ارکان اصلی در پیشگیری از عوارض طولانی‌مدت بیماری‌های متابولیک، به‌ویژه در افراد مبتلا به پیش‌دیابت و دیابت نوع ۲ است. متخصصان تغذیه تأکید دارند که دستیابی به کنترل مطلوب قند خون، صرفاً با محدود کردن قندهای ساده محقق نمی‌شود، بلکه نیازمند رویکردی جامع است که شامل گنجاندن ترکیبات غذایی خاص در برنامه روزانه باشد.
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 574
- برگهٔ بعد »
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
