سلامت بایگانی - صفحه 209 از 574 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

مبارزه با چاقی و دیابت با محدودیت پروتئین

مبارزه با چاقی و دیابت با محدودیت پروتئین

بر اساس تحقیقی که توسط محققان برزیل و دانمارک برای مقایسه اثرات رژیم‌های غذایی محدودکننده پروتئین و کالری انجام شد، کاهش مصرف پروتئین می‌تواند به کنترل سندرم متابولیک و برخی از علائم اصلی آن مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا کمک کند. به گزارش دانستنی آنلاین ، سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از شرایط است که […]

جه مواد غذایی برای بدن خطرناک است؟

جه مواد غذایی برای بدن خطرناک است؟

متخصص تغذیه گفت: چربی‌هایی که از طریق خوراکی‌های صنعتی وارد بدن می‌شوند بدترین نوع چربی و از نوع اشباع هستند. این چربی‌ها نه تنها زمینه‌ساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه بدن را با آسیب‌های سلولی روبرو خواهند کرد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران […]

روند کاهشی مرگ و میر و بستری بیماران کرونا

روند کاهشی مرگ و میر و بستری بیماران کرونا

مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرد: در هفته اول شهریور نسبت به هفته آخر مرداد، موارد مرگ و میر در ۲۷ استان و بستری بیماران کووید۱۹ در ۳۰ استان روند کاهشی داشته است. به گزارش دانستنی آنلاین ، گزارش مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در مورد هفته ۱۳۲ همه گیری کرونا […]

ورزش با وزنه برای سلامت مغز و قلب مفید است

ورزش با وزنه برای سلامت مغز و قلب مفید است

پزشکان می‌گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن می‌‎تواند خطر سکته مغزی و حملات قلبی را با میزان قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، پزشکان می گویند اقدامات پیشگیرانه در برابر سکته همیشه نباید سختگیرانه باشد. برخی از مطالعات نشان می دهد که انجام کمتر از یک ساعت ورزش در هفته ممکن […]

چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟

چگونه دیابت نوع 2 را کنترل کنیم؟

دیابت نوع 2 یکی از بیماری‌های خطرناک است که افراد بسیاری در سراسر جهان به آن مبتلا هستند، پزشکان می‌گویند: داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری کمک می‌کنند. به گزارش دانستنی آنلاین ، دیابت می تواند یک بیماری موذی باشد. علائم این بیماری ممکن است بسیار خفیف باشد و حتی به چشم نیاید. پزشکان […]

برای جلوگیری از چاقی چه راهکارهایی وجود دارد؟

برای جلوگیری از چاقی چه راهکارهایی وجود دارد؟

نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و […]

۸ خوراکی موثر برای کاهش درد معده

۸ خوراکی موثر برای کاهش درد معده

معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و … دچار التهاب می‌شود. هرچند مشکلات شکمی خیلی مرسوم هستند اما دل درد شما می‌تواند ناشی از چند دلیل مختلف باشد. به گزارش دانستنی آنلاین ، اگر از درد شکم و معده رنج می‌برید، بسیاری از امدادهای سریع وجود […]

اصول صحیح تغذیه از نگاه طب ایرانی

اصول صحیح تغذیه از نگاه طب ایرانی

یک متخصص طب ایرانی، در مورد سبک زندگی سالم با رعایت توصیه های طب سنتی ایرانی، توضیحاتی ارائه داد و گفت: در طب ایرانی به خوردن غذا در ساعاتی از شبانه روز که هوا متعادل است، توصیه شده است. به گزارش دانستنی آنلاین ، الهام پارسا، در برنامه «ضربان» شبکه سلامت در رابطه با اصول […]

دانستنی های روانشناسی،شماره 2

دانستنی های روانشناسی،شماره 2

درمان اختلال دوقطبی بدون دارو به گزارش دانستنی آنلاین، بر اساس تحقیقات انجام شده، درمان(کنترل) اختلال دوقطبی با ترکیب درمان دارویی و درمان شناختی رفتاری، موثرتر از هر یک از آنها به تنهایی است در درمان اختلال دوقطبی بدون دارو موارد زیر در جلوگیری از عود بیماری راهگشا می‌باشند: رعایت الگوی منظم خواب و بیداری: […]

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر

با افزایش سن تغییراتی در حافظه ایجاد می‌شود که طبیعی است. اما نشانه‌های بیماری آلزایمر چیزی بیش از فراموشی‌های موقتی و ساده است. افرادی که به بیماری آلزایمر دچار می‌شوند، مشکلاتی را در برقراری ارتباط، یادگیری، تفکر و استدلال تجربه می‌کنند. این مشکلات بر وضعیت شغلی، فعالیت‌های اجتماعی و زندگی خانوادگی فرد تاثیر می‌گذارد. به […]

مجوز رسانه دانستنی آنلاین