مواد غذایی بایگانی - صفحه 42 از 49 - پایگاه اطلاع رسانی دانستنی آنلاین

نگاهی به منابع مهم مواد غذایی و معدنی مورد نیاز بدن انسان

نگاهی به منابع مهم مواد غذایی و معدنی مورد نیاز بدن انسان

بدن انسان برای ادامه حیات خود نیازهایی دارد که باید به طریقی این نیاز ها را برآورده کند. این نیازها عبارتند از پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی مختلف و … که هر کدام در مواد غذایی مخصوص وجود دارد. برای آشنایی بیشتر با این مواد غذایی، در این نوشتار نگاهی به منابع مهم مواد غذایی و معدنی مورد نیاز بدن انسان خواهیم داشت.

چند ترفند برای استفاده و نگهداری صحیح از مواد غذایی + ویدئو

چند ترفند برای استفاده و نگهداری صحیح از مواد غذایی + ویدئو

برای استفاده بهینه از مواد غذایی، ترفندهایی وجود دارد که بر اثر تجربه به دست می آید و استفاده از آن ها باعث صرفه جویی می شود. در این ویدیو با چند ترفند برای استفاده و نگهداری صحیح از مواد غذایی در منزل آشنا می شوید که برای صرفه جویی در مصرف به شما کمک خواهد کرد.

نقش مواد غذایی تلخ در تقویت سیستم ایمنی بدن

نقش مواد غذایی تلخ در تقویت سیستم ایمنی بدن

مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق‌پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه‌اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد. در این نوشته با گوشه ای از خواص این مواد غذایی آشنا شوید.

موادغذایی مورد نیاز مغز کدامند ؟+ اینفوگرافی

موادغذایی مورد نیاز مغز کدامند ؟+ اینفوگرافی

مغز از جمله اعضای مهم و حیاتی بدن انسان است که در صورت دریافت نکردن خوراکی‌های مورد نیازش، بیشترین تأثیر را بر کیفیت زندگی ما می‌گذارد. اینفوگرافی زیر موادغذایی مورد نیاز مغز را نشان می‌دهد که در طول روز یا هفته باید آنها یا مواد مشابه‌شان را به مغز برسانیم.

کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند ؟

کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند ؟

رفتار سلولی و تمام فعالیت‌هایی که در سلول انجام می‌شود بر عهده پروتئین‌ها است. ولی مصرف پروتئین قاعده و قانون دارد و هر ماده غذایی به اندازه خود می تواند به بدن پروتئین برساند؛ پس چه بهتر که بدانیم کدام مواد غذایی بیشترین پروتئین را دارند و از آن ها تغذیه کنیم.

هرگز برخی مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید + ویدئو

هرگز برخی مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید + ویدئو

شاید شما هم هرگز برخی مواد غذایی را همزمان مصرف نکنید؛ زیرا ممکن است با هم سازگاری نداشته باشند و موجب بروز بیماری های مختلفی شوند؛ اما این بحثی گسترده در زمینه تغذیه ای است که نکاتی مهم از آن را می توانید در این بخش به صورت ویدئویی ببینید. با ما همراه باشید.

آخرین یافته های علمی در مورد محدوده مصرف تخم مرغ

آخرین یافته های علمی در مورد محدوده مصرف تخم مرغ

امروزه مطالعات متعددی توسط محققین در مراکز معتبر و در طول سال های متمادی بر روی افراد بسیار زیادی در کشورهای مختلف در مورد محدوده مصرف تخم مرغ صورت گرفته که ثابت کرده اند: خوردن تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید باشد.

ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کند

ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کند

ماست یکی از انواع لبنیات است که از تخمیر شیر توسط نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس حاصل می‌شود. از هر نوع شیری برای تهیه ماست می‌توان استفاده نمود؛ اما ماست‌های امروزی را اغلب از شیر گاو تهیه می‌کنند. محققان دريافته اند که ماست به سلامت استخوان های سالمندان کمک می کند

۱۰ ماده غذایی مناسب برای دوران بارداری + اینفوگرافیک

۱۰ ماده غذایی مناسب برای دوران بارداری + اینفوگرافیک

انتخاب غذاهای سالم و مغذی کمک می‌کند که شما مادر خانم باردار از سلامت خود و فرزندتان مطمئن شوید. همچنین کاهش وزن پس از وضع حمل را بسیار ساده‌تر خواهد نمود.در اینفوگرافیک این نوشتار شما را با ۱۰ ماده غذایی مناسب برای دوران بارداری آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای + اینفوگرافیک

دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای + اینفوگرافیک

قهوه و چای از محبوب ترین و معمول ترین نوشیدنی های رایج در بین مردم دنیا به شمار می آیند که فوایدی نیز برای آن ها ذکر شده است. در اینفوگرافیک زیر اطلاعات و آمار دانستنی هایی جالب در مورد قهوه و چای ارائه شده است که پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر آن را مطالعه کنید.

مجوز رسانه دانستنی آنلاین