دانستنی های جالب دنیای تغذیه و دانستنی های مفید تغذیه ای و بهداشتی مواد غذایی روز را در این نوشتار مطالعه کنید و با رعایت نکات ارائه شده تنی سالم و شاداب داشته باشید.
دانستنی های جالب دنیای تغذیه :
موادغذایی مفید برای عضو بخصوص بدن:
?گوجه برای قلب
?کلم بروکلی برای شُش ها
?نخود فرنگی برای مو
?گردو برای مغز
?هویج برای چشم
?آلو برای روده
?پرتقال برای استخوان
***
خواص غذایی توت خشک :
توت خشک؛بهترین جایگزین قند
بهترین قند طبیعی
مفید برای کاهش وزن
کاهنده کلسترول بدخون
ضدسرطان و بیماری قلبی
سرشار ازفیبر وملین است
دشمن اضطراب وعصبانیت
حاوی آهن وداروی کم خونی
***
خواص درمانی انار سیاه:
انارسیاه بیشتر ازآن که توی میوه فروش ها باشد،توی عطاری ها پیدا می شود چون خاصیت درمانی زیادی دارد.
●⚜️زردی
●⚜️ اسهال
●⚜️سیاه سرفه
☝️اصلی ترین بیماری های است که دوایشان انارسیاه است
منبع: professormadjidsamiico