گردو

جدیدترین ها

همسر ناصرعبداللهی پس از ۱۸ سال سکوتش را شکست تصاویر مزرعه عروسک های بازیافتی شهر یزد ساروی مدال طلا گرفت تصویب اولیه سند ملی «سبک پوشش اسلامی – ایرانی» از فردا ثبت‌نام مجدد در نوبت دوم کنکور آغاز می شود آیا موسیقی برای درمان موثر است؟ عکس جنگل های هیرکانی النگدره در گلستان افزایش جذب ۱۰۰۰ دانشجو در دانشگاه آزاد واحد تهران باز ترامپ دادگاهی می شود اعلام زمان پرواز عملیات حج تمتع سال ۱۴۰۳

اسیدهای چرب ماهی و گردو در کاهش خطر سرطان سینه نقش دارند

براساس مطالعه اخیر، اسیدهای چرب امگا3 که ماهی و گردو منابع سرشار آن هستند، نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه دارد. به گزارش دانستنی آنلاین ، محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) به‌تازگی دریافتند که رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. ماهی، […]

گردو تاثیر عالی بر عملکرد فلور روده‌ای دارد

مطالعات بسیاری نشان‌دهنده تاثیرات مثبت گردو بر سلامتی به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون است که براساس پژوهش جدید مکانیسم اساسی می‌تواند ناشی از تاثیر گردو بر فلور روده ای باشد. به گزارش دانستنی انلاین ، گردو همانند میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات حاوی فیبرهای غذایی است که منبع اصلی تغذیه فلور روده‌ای؛ باکتری […]

ریه های خود را با مصرف این خوراکی‌ها پاکسازی کنید

دانستنی آنلاین: محققان می‌گویند برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند می‌توانند باعث پاکسازی ریه‌ها شوند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، ذات الریه یکی از بیماری‌هایی است که باعث بروز التهابات گسترده در ریه‌ها می‌شود. بسیاری از مردم عادت دارند برای خلاصی از بیماری‌های عفونی ریه از داروها و آنتی بیوتیک‌های مختلف استفاده […]

چند توصیه کاربردی بهداشتی و تغذیه ای برای سلامتی

در این نوشتار چند توصیه کاربردی بهداشتی و تغذیه ای ارائه می کنیم که برای سلامتی و تندرستی شما ضروری هستند. امیدواریم با رعایت این توصیه ها به سلامتی خود کمک کنید.

دانستنی های جالب دنیای تغذیه برای داشتن جسم و روح سالم

دانستنی های جالب دنیای تغذیه و دانستنی های مفید تغذیه ای و بهداشتی مواد غذایی روز را در این نوشتار مطالعه کنید و با رعایت نکات ارائه شده تنی سالم و شاداب داشته باشید.

تأثیر مصرف آجیل در سلامت انسان

شاید برای شما سؤال باشد چرا مصرف آجیل مفید است و فواید آجیل چیست؟ آجیل منبع بسیار قوی فیبر، پروتئین، ویتامین هایی چون A، E، آهن، منیزیم و منبع بسیار خوبی از املاحی مانند فسفر، منگنز، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سلنیوم است.در این مطلب به کامل در مورد خواص آجیل و فواید بی شمار آن توضیح می دهیم.

طرز تهیه خورش شیش انداز (گیلان)

خورش شیش انداز یکی از غذاهای محلی و سنتی گیلانی هاست. این غذا بسیار خوش مزه و پرانرژی و مواد به کار رفته در آن دارای خواصی می باشد که به عنوان خورش به همراه برنج یا پلو سرو می شود. غذای معرفی شده که طرز پخت آن را مطالعه می کنید، برای هشت نفر و وعده ناهار پیشنهاد شده که در مدت زمان حدود 70 دقیقه آماده می شود.