









دانستنی آنلاین : مطالعات جدید نشان دادهاند که دیابت بارداری میتواند تأثیرات منفی بر سلامت کودک داشته باشد و احتمال ابتلا به مشکلاتی نظیر بیشفعالی و اوتیسم را در کودکان دهد.
دانستنی آنلاین :معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران از رشد بیسابقه اضافه وزن در کشور خبر داد و آن را یکی از چالشهای جدی نظام سلامت کشور دانست.
دانستنی آنلاین :دیابت دارید و نمیدانید چقدر و چطور موز بخورید؟ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. اگر دیابت دارید، موز میتواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشد. اما چطور؟ در ادامه، نظر متخصصان تغذیه را درباره تأثیر مصرف موز بر قند خون و دیابت بررسی میکنیم.
دانستنی آنلاین :نتایج یک تحقیق نشان میدهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، میتواند عامل مهمی در بهینهسازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.
دانستنی آنلاین :از مهمترین خواص ماش برای مردان میتوان به تقویت قلب و عروق با کاهش کلسترول و فشار خون، بهبود عملکرد گوارشی با تأمین فیبر بالا، تقویت سیستم ایمنی با ترکیبات آنتیاکسیدانی، و کمک به کاهش وزن از طریق ایجاد سیری طولانیمدت اشاره کرد. همچنین، ماش در تقویت عضلات و استخوانها به دلیل دارا بودن پروتئین و مواد معدنی، تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت مؤثر است. این حبوبات مغذی همچنین میتوانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود بخشیده، کیفیت خواب را افزایش دهند و به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. علاوه بر این، خواص ضدسرطانی، بهبود سلامت پوست و مو، تقویت سیستم تنفسی و محافظت از کبد نیز از دیگر فواید مصرف ماش محسوب میشوند.
دانستنی آنلاین :یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است میگوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کمنمک مصرف شود میتواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید هم باشد.
دانستنی آنلاین :تحقیقات جدید نشان دادهاند که شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است اثرات منفی بر سلامت داشته باشند، بهویژه اگر بهطور مکرر مصرف شوند.
دانستنی آنلاین : قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ میتواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود مس و آهن در گیاه خرفه،می تواند با کم خونی نیز مبارزه کند.
دانستنی آنلاین :بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش میدهد و این به مثابه یک هشدار برای مصرفکنندگان این دارو است.
دانستنی آنلاین :چرا داروی دیابت باید برای مبتلایان به آرتروز زانو تجویز شود؟