دیابت

دانستنی سلامت/آیا موز برای دیابتی ها مفید است؟

دانستنی سلامت/آیا موز برای دیابتی ها مفید است؟

دانستنی آنلاین :دیابت دارید و نمی‌دانید چقدر و چطور موز بخورید؟ تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. اگر دیابت دارید، موز می‌تواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشد. اما چطور؟ در ادامه، نظر متخصصان تغذیه را درباره تأثیر مصرف موز بر قند خون و دیابت بررسی می‌کنیم.

دانستنی پزشکی /خواب کافی به کنترل قند خون کمک می‌کند

دانستنی پزشکی /خواب کافی به کنترل قند خون کمک می‌کند

دانستنی آنلاین :نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که خواب کافی و زودتر خوابیدن، می‌تواند عامل مهمی در بهینه‌سازی کنترل قند خون و کاهش خطرات مرتبط با دیابت باشد.

دانستنی مواد غذایی/خواص و مضرات خوردن ماش

دانستنی مواد غذایی/خواص و مضرات خوردن ماش

دانستنی آنلاین :از مهم‌ترین خواص ماش برای مردان می‌توان به تقویت قلب و عروق با کاهش کلسترول و فشار خون، بهبود عملکرد گوارشی با تأمین فیبر بالا، تقویت سیستم ایمنی با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، و کمک به کاهش وزن از طریق ایجاد سیری طولانی‌مدت اشاره کرد. همچنین، ماش در تقویت عضلات و استخوان‌ها به دلیل دارا بودن پروتئین و مواد معدنی، تنظیم قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت مؤثر است. این حبوبات مغذی همچنین می‌توانند عملکرد مغز، حافظه و تمرکز را بهبود بخشیده، کیفیت خواب را افزایش دهند و به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. علاوه بر این، خواص ضدسرطانی، بهبود سلامت پوست و مو، تقویت سیستم تنفسی و محافظت از کبد نیز از دیگر فواید مصرف ماش محسوب می‌شوند.

دانستنی پزشکی /تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟

دانستنی پزشکی /تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است؟

دانستنی آنلاین :یک مشاور تغذیه و رژیم غذایی در پاسخ به این پرسش که آیا مغز تخمه آفتابگردان برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مضر است می‌گوید: مغز تخمه آفتابگردان اگر در حد متعادل و به شکل خام و کم‌نمک مصرف شود می‌تواند برای مبتلایان به دیابت و کبد چرب مفید هم باشد.

دانستنی اجتماعی /افزایش خطر دیابت و بیماری قلبی بامصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی

دانستنی اجتماعی /افزایش خطر دیابت و بیماری قلبی بامصرف شیرین‌کننده‌های مصنوعی

دانستنی آنلاین :تحقیقات جدید نشان داده‌اند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است اثرات منفی بر سلامت داشته باشند، به‌ویژه اگر به‌طور مکرر مصرف شوند.

دانستنی طب سنتی /خواص معجزه آسای  خرفه

دانستنی طب سنتی /خواص معجزه آسای خرفه

دانستنی آنلاین : قرار دادن خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل وجود امگا ۳ می‌تواند علائم اختلال رشد مثل اوتیسم و بیش فعالی را کاهش داده و به دلیل وجود مس و آهن در گیاه خرفه،می تواند با کم خونی نیز مبارزه کند.

دانستنی پزشکی \دارویی که سبب ابتلا به دیابت می‌شود

دانستنی پزشکی \دارویی که سبب ابتلا به دیابت می‌شود

دانستنی آنلاین :بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد و این به مثابه یک هشدار برای مصرف‌کنندگان این دارو است.

چرا داروی دیابت باید برای مبتلایان به آرتروز زانو تجویز شود؟

چرا داروی دیابت باید برای مبتلایان به آرتروز زانو تجویز شود؟

دانستنی آنلاین :چرا داروی دیابت باید برای مبتلایان به آرتروز زانو تجویز شود؟ 

دیابت نوع دو را چگونه کنترل کنیم؟

دیابت نوع دو را چگونه کنترل کنیم؟

دانستنی آنلاین :یک کارآزمایی بالینی کوچک می گوید افراد می توانند دیابت نوع ۲ خود را از طریق ترکیبی از کاهش کالری و دارو معکوس کنند.

این صیفی کم کالری دیابت شما را پودر و نابود می کند

این صیفی کم کالری دیابت شما را پودر و نابود می کند

دانستنی آنلاین :چغندر یکی از بهترین هم‌پیمان‌ها برای کاهش وزن است، به‌ویژه زمانی که شما در کنار آن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را نیز رعایت می‌کنید. این سبزی ریشه‌ای با پروفایل تغذیه‌ای کم‌کالری، غنی از فیبر و مواد مغذی برای افرادی که به‌دنبال کاهش وزن به شیوه‌ای سالم هستند، ایده‌آل است. در اینجا به دلایلی می‌پردازیم که چرا چغندر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.