جدیدترین ها
پاسخ رسمی معاون پزشکیان به ابهامات درباره بنزین
نام این خیابان تهران به «اکبر عبدی» تغییر کرد
آیا خوابیدن کنار گوشیِ در حال شارژ خطرناک است؟
هر آنچه باید از افزایش ۶ میلیونی کالابرگ بدانید (زمان، مبلغ و شرایط)
قیمت سکه و قیمت طلا امروز سهشنبه ۳ شهریور ۱۴۰۵ + جدول
چرا عراقچی از چین به عنوان «دوست دوران سختی» یاد کرد؟
قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه ۲ شهریور ۱۴۰۵ + جدول
جانشین پیمان جبلی کیست؟ ۴ نام اصلی در لیست ریاست صداوسیما
آخرین خبر از پرداخت معوقات حقوق بازنشستگان
دمنوشهای ممنوعه برای بیماران فشار خون
کمر درد
اگر زیادی می نشینید این کارها را انجام دهید
دانستنی آنلاین:اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید.
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
دانستنی آنلاین: ویتامین D برای سلامت بدن و اندامها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.
نحوه نشستن صحیح روی صندلی چگونه است
دانستنی آنلاین: نشستن نادرست روی صندلی آن هم به مدت طولانی می تواند در دراز مدت اثرات بدی بر بدن داشته باشد و باید افرادی که شغل آنها نشستن پشت میز است به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشند.
دانستنی سلامت/ چرا برای کمردرد استراحت مطلق توصیه نمیشود؟
استراحت طولانی مدت بعد از انواع مختلف کمردرد نه فقط در بهبود درد تاثیری ندارد بلکه میتواند مشکلات بیشتری به دنبال داشته باشد. به گزارش دانستنی آنلاین، «حسین یاری» متخصص طب پیشگیری و ارتقا سلامت جهاددانشگاهی گفت: پزشکان به بیماران مبتلا به کمردردی که جراحی برای آنها فوریت ندارد، توصیه میکردند که برای مدتی طولانی مثلاً […]
عوارض خطرناک بیتحرکی بر سلامت بدن
دانستنی آنلاین: بیتحرکی منجر به بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی میشود؛ تا جایی که ورزش هم تاثیری در از بین بردن آن نخواهد داشت. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از برنا، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی […]
خطرات نشستن طولانی مدت + اینفوگرافیک
دانستنی آنلاین: کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار میکنند، بیشتر در معرض بیماریهای قلبی و عروقی قرار دارند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با تعدادی از این مشکلات آشنا شوید: انتهای پیام/
امدادهای خانگی کمر درد
تلاش شما برای حركت دادن اجسام باعث مي شود که خم شويد، زور بزنيد، هل بدهيد و بلند كنيد. کاری كه هرگز فكر نمي كرديد شدني باشد. اين مسئله اغلب به كمردرد منجر مي شود. برای پیشگیری از کمر درد و افزایش آن چند توصیه به عنوان امداد های خانگی کمر درد در این نوشتار بیان می شود.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
