جدیدترین ها
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
نگاهی به نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا و بلژیک
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
توئیت خاص ظریف درباره بدرقه رهبر شهید
حضور پزشکیان در مراسم تشییع امام شهید امت
پیکر رهبر شهید به همراه پزشکیان و قالیباف و فرزند ارشد به عراق می رود
زمان واریز کالابرگ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد/ مبلغ واریز چقدر شد؟
کاهش استرس
چگونه با قاطعیت ،روابط خود را سالم تر کنیم؟
قاطعیت به معنای توانایی بیان نظرها، احساسات و حقوق خود به طور واضح و محترمانه است و در روابط فردی، اجتماعی و حرفه ای نقش کلیدی دارد.
دانستنی سلامت/چگونه در شرایط جنگ سلامت روان خود را حفظ کنیم و استرس را کاهش دهیم؟
دانستنی آنلاین: شرایط جنگ و درگیریهای نظامی، یکی از دشوارترین موقعیتهایی است که افراد ممکن است تجربه کنند.
دانستنی ازدواج/راهکارهای عملی برای کاهش اضطراب پیش از خواستگاری
دانستنی آنلاین: استرس قبل از خواستگاری امری طبیعی است. اما با مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی های مناسب می توانید به کاهش این استرس کمک کنید. موز، ماهی های چرب، چای سبز، آجیل و دانهها از جمله گزینه های مناسب برای رفع استرس هستند.
دانستنی کتاب/آیا خواندن کتاب به بهبود حافظه کمک می کند؟
دانستنی آنلاین: کتاب خواندن مغز را طوری تحریک میکند که تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو نمیتونه اینکارو انجام بدهد چون مغز درگیر شده و اصطلاحا ورزش میکند. در این بخش قصد داریم شما را با فواید کتاب خواندن آشنا کنیم تا شاید برای مطالعه بیشتر تشویق شوید.
دانستنی بارداری/نقش پیاده روی در کاهش استرس و تعادل وزن مادران باردار
دانستنی آنلاین : پیاده روی در ماه های بارداری میزان متفاوتی دارد و دارای فواید زیادی برای مادر و نوزاد می باشد که به کاهش استرس و تناسب اندام مادر کمک می کند.
دانستنی سلامت :ماساژ درمانی چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
دانستنی آنلاین :انسان های معمولا از ماساژ درمانی فقط برای رفع درد های بدن استفاده می کنند، اما ماساژ درمانی فواید بسیار مناسبی برای جسم و روح و همچنین تقویت سلامت بدن به همراه دارد.
دیگر از این جمله استفاده نکنیم
دانستنی آنلاین: از قدیم جمله "مرد که گریه نمی کند" را بسیار شنیدیم و این جمله در ذهن همگان مانده است، اما این جمله بسیار نادرست در بین مردم پخش و به قانون تبدیل شده است.
با این روش استرس رو از خود دور کنید
دانستنی آنلاین: در زندگی کنونی استرس یکی از مواردی است که همگان با آن روبرو بوده و برای تمرکز بر کارها مجبور به کنترل آن هستند.
با این راهکار از ضعیف شدن چشم جلوگیری کنید
دانستنی آنلاین: استرس یکی از عوامل مهم در ضعیف شدن چشم است، کنترل و حفظ آرامش سبب تقویت بینایی می شود.
برای کاهش استرس چی بخوریم؟
دانستنی آنلاین: در روزهایی که هر کسی به هر دلیلی دچار استرس های گاه و بی گاه می شود، گنجاندن برخی مواد غذایی ها در رژیم غذایی می تواند در کاهش این استرس ها کمک کند.
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
