کافئین

قهوه؛ یک نوشیدنی معجزه گر!
دانستنی سلامت

قهوه؛ یک نوشیدنی معجزه گر!

دانستنی آنلاین: کافئین موجود در قهوه، با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی اعم از سرطان کبد، هپاتیت، فیبروز و سیروز، می‌تواند به عملکرد صحیح این اندام کمک کند. به گزارش دانستنی آنلاین، قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و همین مسئله سبب شده تا تحقیقات بسیاری در مورد اثرات مثبت و منفی آن برای سلامتی صورت گیرد. […]

نوشیدنی‌ های انرژی‌ زا افزایش فشار خون را به دنبال دارد

نوشیدنی‌ های انرژی‌ زا افزایش فشار خون را به دنبال دارد

آمار منتشرشده نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۰ درصد از نوجوانان آمریکایی ۱۲ تا ۱۷ ساله به‌طور منظم نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف می‌کنند و تعداد فزاینده‌ای بیمار به ویژه نوجوان وجود دارند که به دلیل مشکلات مرتبط با نوشیدنی‌های انرژی‌زا کافئین‌دار در اورژانس بستری می‌شوند. به گزارش دانستنی آنلاین ،نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف […]

چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟

چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟

استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی می‌دهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی‌خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود. بنابراین بسیاری از جایگزین‌های دیگر؛ از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند رخوت روزانه را دور کرده و […]

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

دانستنی سلامت/ خوراکی هایی که یبوست را تشدید می کند

یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت فرسا و ناراحت کننده می شود. تغذیه سالم یکی از مهم ترین راه ها برای رفع یبوست است.

راه های درمان سردرد کافئینی چیست؟

راه های درمان سردرد کافئینی چیست؟

در یک تجزیه و تحلیل علمی که بیش از ۱۷۰ سال تحقیق را مورد بررسی قرار داد، گروه تحقیقاتی پنج علامت رایج با سردرد ناشی از ترک کافئین را شناسایی کردند که شامل خستگی، تاثیر منفی بر خلق و خوی، مشکل در تمرکز، علائم شبیه آنفلوآنزا مانند حالت تهوع، درد عضلانی و آخرین مورد آن […]

چای سبز بنوشید تا پیر نشوید!

چای سبز بنوشید تا پیر نشوید!

یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای کند کردن روند پیری، نوشیدن چای سبز است. به گزارش دانستنی آنلاین، پیری شرم‌آور نیست، زیرا همه آن را حتما طی می‌کنند. در واقع تلاش برای جلوگیری از وقوع آن فایده‌ای ندارد، اما می‌توان آن را به تعویق انداخت. به‌عنوان مثال کارهایی مانند ورزش، خواب آرام، کاهش استرس و داشتن […]

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!

عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با خود به همراه خواهد داشت. کافئین  به گزارش دانستنی انلاین، کافئین حتی […]

نوشیدن چای سیاه در چه مواقعی برای بدن خطرناک است؟

نوشیدن چای سیاه در چه مواقعی برای بدن خطرناک است؟

مصرف هر گونه مواد خوراکی اگر به اندازه کافی و معقول باشد نه تنها خطری برای بدن ندارد، بلکه مفید نیز است اما چنانچه همین ماده خوراکی بیشتر از حد معمول و نادرست مصرف شود، مضرات بسیاری برای بدن در پی دارد. چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند.

آیا می توان با قهوه سبز لاغر شد ؟

آیا می توان با قهوه سبز لاغر شد ؟

اخیراً مکمل‌هایی با نام قهوه سبز به بازار وارد شده‌اند که عنوان چربی‌سوز در آن‌ها بسیار خودنمایی می‌کند و افرادی که به دنبال لاغری کم دردسر هستند در دام این تبلیغات فریبنده می‌افتند؛ اما منشأ این قرص‌ها چیست؟ در این مقاله سعی داریم تا از اثرات این گیاه بر لاغری مطالبی را عنوان کنیم.

فواید شکلات تلخ برای قلب

فواید شکلات تلخ برای قلب

تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود.