میوه و سبزیجات

اقدامات مهم برای پیشگیری از سرطان معده

اقدامات مهم برای پیشگیری از سرطان معده

رشد غیرطبیعی سلول‌ها در هر قسمتی از بدن می‌تواند منجر به سرطان شود که سرطان معده نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گزارش دانستنی انلاین ، معده، غذایی که خورده می شود را دریافت کرده و در خود نگه می‌دارد و سپس به تجزیه و هضم آن کمک می‌کند. در ادامه به نقل از […]

رازهای نگهداری میوه و سبزیجات درتمام فصل ها

رازهای نگهداری میوه و سبزیجات درتمام فصل ها

نحوه نگهداری میوه تابستانی در زمستان  به گزارش دانستنی انلاین : مزیت فریز کردن بر کنسرو کردن این است که وقتی از فریزر در می آورید مزه طبیعی تری دارند و مواد غذایی بیشتری نسبت به خوراکی های کنسروی دارند. در پروسه فریز کردن، مزه خوراکی کمی عوض می شود. زیرا آب داخل میوه و […]

میوه و سبزیجات خام و سلامت روان

میوه و سبزیجات خام و سلامت روان

دانستنی آنلاین: محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ تاملین کونر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «میزان مصرف میوه و سبزیجات بسیار برای حفظ سلامت روان موثر هستند.» وی در ادامه […]

توصیه های تغذیه ای برای شروع ماه مبارک رمضان

توصیه های تغذیه ای برای شروع ماه مبارک رمضان

بکار بردن توصیه های تغذیه ای که توسط متخصصان و کارشناسان تغذیه ارائه می شود روزه داران را برای ورود آسان به ماه مبارک رمضان کمک می کنند.

توصیه های سلامت و بهداشتی مفید و مؤثر

توصیه های سلامت و بهداشتی مفید و مؤثر

توصیه های سلامت و بهداشتی مفید و مؤثر در رابطه با دستگاه گوارش، ایمنی بدن در برابر آلودگی هوا، مرکز سلامت و رفتار شناسی توکیو را در این نوشتار مطالعه کنید و این توصیه ها را به کار ببرید تا سالم و تندرست باشید.