









دانستنی آنلاین: مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل میکند و از استراحت عمیق جلوگیری میکند.
دانستنی آنلاین: محققان گزارش دادند که غذاهای فوق فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی ناسالم مانند قند، سدیم و چربیهای اشباع اضافی هستند که ممکن است ارتباط آنها با پارکینسون را توضیح دهد.
دانستنی آنلاین:یادگیری مادامالعمر نهتنها شما را باهوشتر میکند، بلکه مغزتان را جوان، خلاق و آماده برای چالشهای جدید نگه میدارد. با گنجاندن یادگیری مهارتهای جدید در زندگی، میتوانید تواناییهای شناختی خود را تقویت کرده و زندگی غنیتری بسازید.
دانستنی آنلاین : گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میانوعده، میتواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدتهاست در انتظارش بوده است.
دانستنی آنلاین : میلیاردها میکروب در رودههای ما زندگی میکنند و نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا میکنند. میکروبیوم روده، مجموعهای از باکتریها، ویروسها و قارچهای ساکن دستگاه گوارش، فراتر از هضم غذا عمل میکند و بر سیستم ایمنی، خلقوخو و حتی خطر بیماریهای مزمن تأثیر میگذارد.
دانستنی آنلاین :یک مطالعه جدید نشان می دهد که مراحل خاصی از خواب- خواب عمیق و خواب رویایی- به سلامت مغز کمک می کند تا با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مقابله کند.
دانستنی آنلاین :طبق نتایج یک مطالعه جدید، به نظر می رسد ویروس تبخال دهان با بیماری آلزایمر مرتبط است و نشان می دهد که این عفونت رایج ممکن است در این بیماری نقش داشته باشد.
دانستنی آنلاین :رژیم غذایی مدیترانه ای به دلیل توانایی آن در بهبود سلامت قلب و کمک به کاهش وزن افراد مشهور است.
دانستنی آنلاین :بنابر بررسیهای محققان، نوشیدنیهای الکلی اثرات منفی روی مغز از خود به جا میگذارند. اما این وضعیت چگونه رخ میدهد؟
دانستنی آنلاین:افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانههایی از سلامت مغزی ضعیفتر نشان میدهند.