فشارخون

این موادغذایی مانع ابتلا به آلزایمر می شوند

این موادغذایی مانع ابتلا به آلزایمر می شوند

دانستنی آنلاین:رژیم غذایی مناسب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند بلکه می تواند فواید بیشتری برای سلامت داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین،محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی موسوم به MIND را طراحی کرده اند که مخفف «مداخله رژیم غذایی مدیترانه ای-DASH در تاخیر فساد عصبی» است. رژیم غذایی MIND تلفیقی از دو رژیم […]

کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

دانستنی آنلاین: محققان دریافتند مصرف رژیم غذایی پرفیبر در طول بارداری به شکل قابل توجهی موجب کاهش ریسک ابتلا به پره اکلامپسی (فشارخون دوره بارداری) می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬مطالعات نشان داده است پره اکلامپسی در دوره بارداری می‌تواند منجر به بروز آلرژی و بیماری‌های خودایمنی در نوزادان در سنین بالاتر شود. «رالف نانان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه […]

برنج را از رژیم غذایتان حذف نکنید

برنج را از رژیم غذایتان حذف نکنید

برنج را از رژیم غذایتان حذف نکنید

زالو درمانی از طب سنتی تا پزشکی امروز

زالو درمانی از طب سنتی تا پزشکی امروز

زالو درمانی از دو هزار و ۵۰۰ سال قبل در ایران، هند، یونان و روم و سپس در اروپا رواج داشته است. در قرن نوزدهم از این جانور کوچک برای درمان هر دردی از جمله سر درد، تب ، زخم های عفونی شده ، … استفاده می کردند. گونه های متعددی از زالوها وجوددارند که اثرات درمانی جالب توجهی دارند.

خواص هندوانه

خواص هندوانه

هندوانه یا تربوز نوعی بوته و میوه از دسته صیفی جات است که در جالیز رشد می‌کند.هندوانه منبعی غنی از ویتامین ث و ویتامین آ است. همچنین مقدار زیادی ویتامین ب۶ و ب۱ و مواد معدنی مانند پتاسیم ومنیزیم دارد.

مراقب قاتل خاموش(نمک) باشید

مراقب قاتل خاموش(نمک) باشید

برای سالم بودن و سالم ماندن نکات زیر را در مورد « مصرف نمک (قاتل خاموش) » رعایت کنیم:

فواید شکلات تلخ برای قلب

فواید شکلات تلخ برای قلب

تحقیقات جدید نشان داده است شکلات برای سلامت قلب مفید است و مانع از لخته شدن خون می‌شود.

خواص زیتون

خواص زیتون

زیتون درختی همیشه سبز و از محصولات گرمسیری و میوه آن زیتون و در منجیل و رودبار گیلان بسیار فراوان است .