جدیدترین ها
جزئیات حمله به بندر سیریک از زبان مدیر بنادر شرق هرمزگان
آگهی فرآیند فروش عمومی اقلام ضایعاتی یک مرحله ای ( نوبت اول )
درخشش ملی رکابزنان پتروشیمی تبریز
برنامه بازی های امشب جام جهانی
موکب رسانهای همراه اول، کانون مخابره تصاویر بدرقه تاریخی به جهان
نگاهی به نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی پس از صعود اسپانیا و بلژیک
عصبانیت نتانیاهو از حضور مردم در تشییع رهبر شهید
آقای شهید ایران، برای همیشه از مردم تهران خداحافظی کرد
ظریف: هیچ تجاوز و فشاری نمیتواند ملت ایران را وادار به تسلیم کند
توئیت خاص ظریف درباره بدرقه رهبر شهید
غلات
دانستنی طب سنتی /خواص شگفت انگیز دانه چیا
دانستنی آنلاین :دانه چیا در انواع غذاها، میان وعدهها و نوشیدنیها استفاده میشود. چیا شبه غلات بوده، دانه ریز و سیاه رنگی است و بومی نواحی مکزیک و گواتمالا محسوب میشود. این دانه مغذی در انواع غذاها، میان وعدهها و نوشیدنیهایی چون شربت، دسر، اوتمیل، دتاکس واتر (آب سمزدا)، پودینگ، اسموتی و انواع نان و سالاد استفاده میشود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد خواص دانه چیا و نحوه استفاده آن ما را همراهی کنید.
ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت میشود
دانستنی آنلاین: مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
۲۰ غذای کم کالری و لاغر کننده بشناسید
دانستنی آنلاین: برخی از غذای کم کالری و لاغر کننده شامل سبزیجات، میوهها، ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات کم چرب، و غلات کامل می گردد.
این غذاها را هرگز صبحانه نخورید
دانستنی آنلاین: اگرچه بعضی از مواد غذایی در سفره های صبحانه محبوب هستند اما می توانند آسیب جدی به دندان ها وارد کنند و خورد آن توصیه نمی شود.
بهترین نوع تغذیه برای گیاهخواری چیست؟
این دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: در منابع گیاهی به هیچ وجه ویتامین ب ۱۲ وجود ندارد و فقر آن در سالمندان موجب آنمی کشنده میشود و عوارض عصبی غیرقابل برگشتی بروز میدهد. به گزارش دانستنی آنلاین ، دکتر منصور رضایی با اشاره به استقبال بسیاری از افراد از رژیم گیاهخواری در […]
افزایش ریسک بیماری قلبی با مصرف زیاد برنج
بیماری عروق کرونر زمانی اتفاق می افتد که پلاک در رگ های خونی که خون را به قلب می رسانند، ایجاد می شود. به گزارش دانستنی آنلاین ،انتخابهای سبک زندگی مانند رژیم غذایی میتواند خطر ابتلاء به بیماری عروق کرونر را افزایش دهد. قلب خون و مواد مغذی را در سراسر بدن پمپاژ میکند و […]
بهترین روش کاهش وزن توجه به کیفیت غذا است
مطالعات علمی نشان میدهد که بهترین راهکار برای کاهش وزن، توجه به کیفیت موادغذایی است. به گزارش دانستنی انلاین ، چاقی یکی از مشکلات جدی سلامت است که عوارض بسیاری برای سلامتی دارد و معمولا انواع رژیمهای لاغری برای کاهش وزن توصیه میشود. اما براساس مطالعه اخیر، مهمترین عامل موفقیت در کاهش وزن، توجه به […]
رژیم غذایی کم چرب خطر سرطان سینه را کاهش می دهد
دانستنی آنلاین:طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬محققان عنوان می کنند رژیم غذایی کم چرب که همراه با افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات است فواید […]
تغذیه افراد دارای تنبلی کبد
دانستنی آنلاین: تحقیقات مختلف نشان داده است که یک رژیم غذایی مناسب در بسیاری از موارد باعث تحول شدیدی در بیماری و حال شخص میشود. البته رژیم غذایی هر بیمار به شدت و وضعیت بیماریاش بستگی دارد، اما اصول کلی همه این رژیمها یکسان است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ سید موید علویان٬ فوقتخصص […]
۲۹ درصد ایرانیها فشار خون دارند
دانستنی آنلاین: بر اساس آمار ۲۱ درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و ۸ درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی ۵۰ درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمیکنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ مشاور عالی وزیر بهداشت در نشست با خبرنگاران که به […]
«رسانه مسئولیت اجتماعی» تلاش می کند چالش ها،فرصت ها و چشم انداز پیش روی جامعه ایران را از منظر مسئولیت اجتماعی در قالب گزارش،گفتگو و تحلیل خبری و علمی مورد بررسی قرار دهد.
