غذا

چه غذاهای برای روزهای گرم سال مناسب است؟

چه غذاهای برای روزهای گرم سال مناسب است؟

دانستنی آنلاین:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در رابطه با غذاهایی که می بایست در فصل تابستان و روزهای گرم سال بیشتر استفاده شوند، توضیحاتی داد.

از گرم کردن مجدد برنج بپرهیزید

از گرم کردن مجدد برنج بپرهیزید

دانستنی آنلاین: برنج از مواد پایه در آشپزی ایرانی و اغلب اوقات در سفره غذای ما حاضر است. گرچه نحوه پخت آن ممکن است در مناطق مختلف تفاوت‌هایی داشته باشد، چه به صورت کته و چه آبکش‌شده، اگر از وعده غذایی که برای آن تهیه ‌شده است اضافه‌تر باشد، گرم کردن دوباره‌اش به توجه و دقت نیاز دارد تا سلامت ما را به خطر نیندازد.

این خوراکی‌ها اجازه نمی دهد که شما لاغر شوید

این خوراکی‌ها اجازه نمی دهد که شما لاغر شوید

دانستنی آنلاین: مقابله با چربی شکمی می‌تواند خسته کننده باشد. حتی ممکن است علیرغم بهترین تلاش‌هایتان برای کاهش وزن، احساس شکست را در شما ایجاد کند.

طرز تهیه یک پلوی خوشمزه

طرز تهیه یک پلوی خوشمزه

دانستنی آنلاین: اگرچه کلم پلو غذایی است که باید در شهر خود یعنی شیراز خورده شود اما با پختن این غذای خوشمزه عطر شیراز را به خانه خود بیاورید.

خوردن «هات داگ» چه بلاهایی سرتان می آورد؟
سلامت

خوردن «هات داگ» چه بلاهایی سرتان می آورد؟

دانستنی آنلاین: هات‌داگ، یکی از فست‌فود‌های محبوب برای گروه‌های سنی مختلف در سراسر دنیاست؛ با این حال، مصرف این غذای خوشمزه، اما مضر در درازمدت تأثیرات مخربی بر سلامت بدن خواهد داشت. به گزارش دانستنی آنلاین، خوردن هات‌داگ احتمال ابتلا به بیماری‌های خاص را افزایش می‌دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع ۲، بیماری‌های […]

دانستنی تغذیه / حالا هی غذای سرخ شده بخورید!

دانستنی تغذیه / حالا هی غذای سرخ شده بخورید!

اگرچه غذاهای سرخ شده همواره طرافداران بیشتری دارند، اما باید بدانید حرارت بالا در ساختار مولکول‌های چربی تغییراتی ایجاد می‌کند که با بروز عوارضی همراه است. به گزارش دانستنی آنلاین، شناخت پیامدهای مصرف مداوم غذاهای سرخ‌شده قطعا می‌تواند تمایل به آنها را کاهش دهد تا روش‌های سالم طبخ غذا انتخاب شوند. در ادامه این مطلب […]

دانستنی تغذیه / اگر 30 را رد کرده اید دور این غذاها را خط بکشید!

دانستنی تغذیه / اگر 30 را رد کرده اید دور این غذاها را خط بکشید!

با افزایش سن و عبور از مرز 30 سالگی رعایت نکات تغذیه ای به بهبود کیفیت زندگی و سلامتی در سنین میانسالی کمک می کند. ماست طعم دار: یک کاسه بستنی اگر تا به امروز به ماست‌های طعم دار جوری نگاه می‌کردید که انگار دارید به یک تکه نان جو، سخت در اشتباه هستید چون، […]

آیا مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟

آیا مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟

فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند به گزارش دانستنی انلاین، کپسایسین ماده ای بی بو و بی مزه است […]

ابلاغ قیمت غذای دانشجویی به دانشگاه‌ها

ابلاغ قیمت غذای دانشجویی به دانشگاه‌ها

براساس اعلام صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم قیمت غذای دانشجویی در سال تحصیلی جدید (۱۴۰۱-۱۴۰۰) طی بخشنامه‌ای به دانشگاه‌ها ابلاغ شده است. رعایت بهداشت مواد غذایی به گزارش دانستنی انلاین، قیمت غذای دانشجویی برای سال تحصیلی جدید (۱۴۰۱-۱۴۰۰) با تصویب هیأت امنای صندوق رفاه دانشجویان طی بخشنامه‌ای به شرح زیر به دانشگاه‌ها ابلاغ شده است: […]

طرز تهیه خمیر جادویی؛ مناسب برای پخت غذاهای متنوع

طرز تهیه خمیر جادویی؛ مناسب برای پخت غذاهای متنوع

طرز تهیه خمیر جادویی را بخوانید تا با آن غذاهای مختلف از پیراشکی گرفته تا پیتزا را درست کنید. طرز تهیه خمیر جادویی به گزارش دانستنی انلاین، مطمئنا بارها با مواد اضافه غذایی که آماده می‌کنید روبه‌رو شده‌اید. مواد آماده ماکارانی یا لوبیا پلو که نمی‌دانید آنها را فیریز کنید یا دور بریزید. اما همین […]

مجوز رسانه دانستنی آنلاین