سلامتی

با خواص میوه های تابستانی برای مصرف در ماه رمضان آشنا شویم + ویدئو

با خواص میوه های تابستانی برای مصرف در ماه رمضان آشنا شویم + ویدئو

میوه های تابستانه خواص بسیار زیادی دارند. اکنون که ماه رمضان در تابستان قرار گرفته است، آب بدن کم می شود و بهترین راه جبران این آب از دست رفته، میوه های تابستانی پر آب است. به نکات سلامتی این ویدئو که به خواص میوه های تابستانی در ماه رمضان اشاره می کند، حتماً توجه فرمایید.

آیا محصولات تراریخته سالم نیستند؟!+ویدئو

آیا محصولات تراریخته سالم نیستند؟!+ویدئو

محصولات تراریخته به گیاهانی اطلاق می‌شود که ساختار ژنتیکی آن ها از طریق مهندسی ژنتیک تغییر یافته باشد. این تغییر معمولاً جهت بهبود مقاومت گیاه به برخی آفات صورت می‌گیرد.اما سؤالی که امروزه مطرح و موجب نگرانی مردم می شود، این است که آیا محصولات تراریخته سالم نیستند؟

چگونه از لحظه های زندگی لذت ببریم ؟+ویدئو

چگونه از لحظه های زندگی لذت ببریم ؟+ویدئو

چگونه از لحظه های زندگی لذت ببریم ؟ در این ویدئو به دو اصل مهم و اساسی اشاره می شود که می تونه به شما راهی را نشان بده که بتونید همه لحظات را شاد بسازید و از لحظه های زندگی لذت ببرید به شما پیشنهاد می کنیم که این ویدئو را حتماً ببینید تا راه های لذت بردن از زندگی را بیاموزید

چرا باید میوه بخوریم ؟+ اینفوگرافیک

چرا باید میوه بخوریم ؟+ اینفوگرافیک

در این اینفوگرافیک به برخی از خواص میوه ها اشاره شده است و اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که قبلا زیاد میوه مصرف نمی‌کردید، ممکن است باعث شود بدانید که چرا باید میوه بخوریم؟ و در رژیم غذایی خود تجدید نظر کرده و مصرف مداوم میوه تازه را در برنامه روزانه خود قرار دهید

حبوبات و فواید آن ها برای سلامتی+ اینفوگرافیک

حبوبات و فواید آن ها برای سلامتی+ اینفوگرافیک

حبوبات فایده های زیادی برای سلامتی ما دارند. مصرف نخود، لوبیا و عدس به خاطر پروتئین و فیبری که دارند برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه شده است حبوبات چربی، کلسترول و سدیم پایینی دارند. فواید دیگر حبوبات را در اینفوگرافیک این پست پایگاه دانستنی آنلاین مشاهده کنید.

یک عمر سلامتی با خودمراقبتی + اینفوگرافیک

یک عمر سلامتی با خودمراقبتی + اینفوگرافیک

براساس مطالعات علمی می‌توان ۴۰ درصد کاهش مراجعه به پزشکان عمومی، ۱۷ درصد کاهش مراجعه به پزشکان متخصص،۵۰ درصد کاهش مراجعه به مراکز اورژانس، ۵۰ درصد بستری در بیمارستان و ۵۰ درصد غیبت از کار را با خودمراقبتی کاهش داد. ادامه مطالب را در اینفوگرافی زیر ملاحظه کنید.

خون بند ناف ، پس اندازی برای سلامتی + اینفوگرافیک

خون بند ناف ، پس اندازی برای سلامتی + اینفوگرافیک

خون بند ناف که به عنوان خون جفتی شناخته شده است در جنین در حال تکوین داخل رحم جریان دارد. پس از تولد نوزاد، خون باقی‌مانده در بند ناف و جفت به عنوان یک زباله بیولوژیک دور ریخته می شود. در اینفوگرافیک زیر در مورد مزایا و فرایند نگهداری آن ها می توانید اطلاعات مفیدی به دست آورید.

پیشگیری از حوادث آلودگی هوا و ریزگردها

پیشگیری از حوادث آلودگی هوا و ریزگردها

تغییرات اقلیمی بسیاری که در سال های اخیر در منطقه رخ داده و ایران نیز از آن متأثر شده است، پدیده ریزگرد را به سطح وسیعی از ایران گسترش داده است. ریزگرد پدیده‌ای است که از ترکیب ذرات ریز گرد و غبار با آلاینده‌های شهری به وجود می‌آید و این ترکیب برای سلامتی افراد بسیار مضر است. برای آشنایی با پیشگیری از مضرات ریزگردها این مطلب را بخوانید

آیا سرعت تپش قلب با مرگ‌ زودرس ارتباط دارد؟

آیا سرعت تپش قلب با مرگ‌ زودرس ارتباط دارد؟

محققان عنوان کردند که احتمال مرگ دراثر ابتلا به هرنوع بیماری، در ازای افزایش هر ۱۰ ضربان قلب ۹درصد افزایش پیدا می‌کند.این مطالعه جدید نشان می‌دهد شدت ضربان قلب می‌تواند به عنوان آزمایشی برای پیش‌بینی احتمال مرگ طی دو دهه آینده از عمر انسان مورد استفاده قرار گیرد.

چند اشتباه رایج ورزشی

چند اشتباه رایج ورزشی

انجام ورزش زیاد گاهی اوقات باعث ایجاد آسیب دیدگی و سوزش عضلات می‌شود.