سبزیجات

بحران جهانی آب از نزدیک +اینفوگرافیک

بحران جهانی آب از نزدیک +اینفوگرافیک

امروز، رقابت برای منابع آب بسیار شدید تر است. دلیل این است که در حال حاضر بیش از هفت میلیارد نفر بر روی زمین وجود دارند، مصرف گوشت و سبزیجات و آب در حال زیاد شدن است و رقابت برای آب در بخش های مختلف بیشتر شده و بحران جهانی آب نزدیک است.

آموزش کاشت سبزی خوردن در گلدان

آموزش کاشت سبزی خوردن در گلدان

این پست پایگاه دانستنی آنلاین اطلاعات و آگاهی های مناسبی به صورت ویدیوئی در مورد کاشت سبزی خوردن در گلدان را پیش رویتان می‌گذارد تا بتوانید حتی در گلدان و ظروف یکبار مصرف نیز چند نوع سبزیجات بکارید و پس از مدتی محصول خانگی خود را برداشت و مصرف کنید.

روش های جدید درمان فشار خون بالا + ویدئو

روش های جدید درمان فشار خون بالا + ویدئو

فشار خون بالا از عارضه های شایعی است که به خصوص در افراد چاق و دارای اضافه وزن بیشتر دیده می شود.برای کنترل و کاهش فشار خون بالا بهتر است با سبزیجات آشتی کنید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. در این فیلم کوتاه شما را با سبزیجات مفید برای درمان فشار خون بالا آشنا می سازیم.

اقدامات مؤثر در هنگام آلودگی هوا

اقدامات مؤثر در هنگام آلودگی هوا

علاوه بر سایر اقداماتی که در شرایط وارونگی هوا برای مقابله با آثار مضر آلودگی هوا بر سلامت ‌باید انجام شود، توجه به تغذیه متعادل و مناسب با در دسترس قرار دادن مواد مغذی که هر یک به طریقی بافت‌های بدن را در برابر آثار مخرب ذرات آلاینده یاری می‌کنند، نقش مؤثری در حفظ سلامت بدن دارد.

دانستنی هایی از فواید اعجاب آور سیر

دانستنی هایی از فواید اعجاب آور سیر

سیر یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر هر روز ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت بدن دارد و انسان را در برابر بیماری های متعددی مصون می کند. سایت پزشکی “اخبار پزشکی امروز”، (Medical News Today) در گزارشی، اهمیت مصرف روزانه سیر به طور ناشتا را تشریح کرده است:

اشتباهات رایج در خوردن میوه

اشتباهات رایج در خوردن میوه

خوردن میوه را همه دوست دارند. زیرا؛ میوه طبیعی است! سالم است! سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان های ضد سرطانی است! بله میوه برای سلامتتان مفید است، اما قبل از این که میوه را گاز بزنید هشدارهای مهمی هست که باید به آن ها توجه کنید. در ادامه می خواهیم ۷ چیز را که باعث می شوند در خوردن میوه دچار اشتباه شوید، به شما معرفی کنیم.

چیکن کاسیاتولی یک خوراک مرغ ایتالیایی بسیار لذیذ

چیکن کاسیاتولی یک خوراک مرغ ایتالیایی بسیار لذیذ

خوراک مرغ ایتالیایی یا چیکن کاسیاتولی یک غذای بسیار لذیذی است که با مواد مغذی تهیه می شود در این پست به شما طریقه ی درست کردن خوارک مرغ ایتالیایی را آموزش می دهیم، علاوه برآن به بیان خواص یکی از مواد تشکیل دهنده آن یعنی خواص بادنجان می پردازیم که اکثر مردم از خواص آن بی اطلاعند.امیدواریم که مورد توجه قرار گیرد.

چاو چامین گوشت، غذای چینی

چاو چامین گوشت، غذای چینی

چاو چامین گوشت، واقعاً راحته. در اکثر رستوران ها پرسی سرو می شود و به صورت تفت و خیلی انواع دیگر به صورت سوپی. چامین گوشت یکی از بهترین و خوشمزه ترین غذاهای چینی است که با ذائقه ایرانیان نیز بسیار سازگار است. از شما دعوت می کنیم برای تهیه این نوع غذا، با ما همراه باشید.

دانستنی هایی در مورد گیاهخواری

دانستنی هایی در مورد گیاهخواری

گیاهخواری : حذف تمام محصولات حیوانی (مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر و دیگر محصولات لبنی). بسیاری از گیاهخواران نیز عسل می خورند.کلید هر رژیم غذایی سالم انتخاب انواع مختلف مواد غذایی، مصرف کالری به اندازه کافی برای تأمین نیازهای انرژی خود است.

چند دانستنی درباره ی هویج

چند دانستنی درباره ی هویج

هویج خاصیت های بی شماری برای سلامتی ما به همراه دارد این شاخه از سبزیجات فواید بی نظیری برای بدن ما به همراه دارد در ادامه یا انواع این فواید آشنا شوید.