رژیم

دانستنی سلامت/ ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

دانستنی سلامت/ ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند. نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی به گزارش دانستنی انلاین، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می‌دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می‌شود، تنها استخوان‌ها آسیب نمی ببینند، بلکه […]

سه سوته با چربی شکم خداحافظی کنید

سه سوته با چربی شکم خداحافظی کنید

علامتی که نشان می دهد شما به انجام فعالیت فیزیکی نیاز دارید، این است که شکم بزرگی دارید. شما می توانید در طول روز بدون اینکه به باشگاه بروید و کار های ورزشی مختلف انجام دهید، شکم خود را کوچک کنید. آب کردن شکم به گزارش دانستنی انلاین، علامتی که نشان می دهد شما به […]

احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق

احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق

مجید ولی‌زاده رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی از احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق خبر داد.

رژیم‌های غذایی از عوامل اختلالات روانی

رژیم‌های غذایی از عوامل اختلالات روانی

دانستنی آنلاین: به گفته بسیاری از متخصصان رژیم‌های غذایی سخت نه تنها سلامت جسمی افراد را به خطر می اندازد بلکه سلامت روانی آنها را نیز به خطر می اندازد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا: در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی […]

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

دانستنی آنلاین:امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم‌ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر […]

پشت پرده رزمایش دریایی صهیونیستها

پشت پرده رزمایش دریایی صهیونیستها

دانستنی آنلاین: بندر حیفا در فلسطین اشغالی از پنجم تا هشتم آگوست ۲۰۱۹ شاهد مانور مشترک دریایی رژیم صهیونیستی با مشارکت آمریکا، فرانسه و یونان بود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، این رزمایش که با ظاهر تمرین برای مقابله با بلایای طبیعی و به اشتراک گذاشتن تجارب برگزار شد در باطن، چیز دیگری را دنبال […]

افزایش ریسک بیماری‌های قلبی با رژیم پالئو

افزایش ریسک بیماری‌های قلبی با رژیم پالئو

دانستنی آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی پالئو پیروی می‌کنند دو برابر بیشتر دارای نشانگر خونی مرتبط با بیماری های قلبی هستند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ در یک مطالعه محققان تاثیر رژیم غذایی را بر باکتری های روده بررسی کردند. آنها ۴۴ فرد دارای رژیم غذایی پالئو را با ۴۷ فرد […]

رژیم‌ سخت گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

رژیم‌ سخت گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

دانستنی آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس بررسی‌های خود اعلام کردند: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را رعایت می‌کنند کمتر احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. در این بررسی […]

کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

دانستنی آنلاین: محققان دریافتند مصرف رژیم غذایی پرفیبر در طول بارداری به شکل قابل توجهی موجب کاهش ریسک ابتلا به پره اکلامپسی (فشارخون دوره بارداری) می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬مطالعات نشان داده است پره اکلامپسی در دوره بارداری می‌تواند منجر به بروز آلرژی و بیماری‌های خودایمنی در نوزادان در سنین بالاتر شود. «رالف نانان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه […]

غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

دانستنی آنلاین: پژوهشگران “دانشگاه سیدنی” (University of Sydney) و “دانشگاه دیکن” (Deakin University ) استرالیا در مطالعه اخیرشان اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می‌تواند از بیماری “پری-اکلامپسیا” (Pre-eclampsia) در دوران بارداری جلوگیری کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ از دیلی میل، مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد زنانی که در دوران بارداری […]