رژیم

24آذر
دانستنی سلامت/ ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

دانستنی سلامت/ ویتامین D در حفظ سلامت قلب مفید است

ویتامین D منبع طبیعی یکی از هورمون های ضروری بدن ما، به ویژه استخوان ها را فراهم می کند. نقش کمبود ویتامین D در ایجاد بیماری‌های قلبی عروقی به گزارش دانستنی انلاین، تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیا جنوبی نشان می‌دهد زمانی که این ماده مغذی در بدن کم می‌شود، تنها استخوان‌ها آسیب نمی ببینند، بلکه […]

14آبان
سه سوته با چربی شکم خداحافظی کنید

سه سوته با چربی شکم خداحافظی کنید

علامتی که نشان می دهد شما به انجام فعالیت فیزیکی نیاز دارید، این است که شکم بزرگی دارید. شما می توانید در طول روز بدون اینکه به باشگاه بروید و کار های ورزشی مختلف انجام دهید، شکم خود را کوچک کنید. آب کردن شکم به گزارش دانستنی انلاین، علامتی که نشان می دهد شما به […]

28مرداد
احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق

احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق

مجید ولی‌زاده رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و درمان چاقی از احتمال ابتلا به ویروس کرونا در افراد چاق خبر داد.

26دی
رژیم‌های غذایی از عوامل اختلالات روانی

رژیم‌های غذایی از عوامل اختلالات روانی

دانستنی آنلاین: به گفته بسیاری از متخصصان رژیم‌های غذایی سخت نه تنها سلامت جسمی افراد را به خطر می اندازد بلکه سلامت روانی آنها را نیز به خطر می اندازد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا: در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی […]

29مرداد
چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

چه بخوریم که قلب‌مان سالم بماند؟

دانستنی آنلاین:امروزه مردم نسبت به گذشته، بیشتر غذاهای پرکالری مصرف می‌کنند و از طرفی تحرک بدنی آنان نیز کمتر از گذشته شده است، بنابراین یکی از مهم‌ترین مداخلات به منظور پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی – عروقی اصلاح رژیم غذایی است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر […]

21مرداد
پشت پرده رزمایش دریایی صهیونیستها

پشت پرده رزمایش دریایی صهیونیستها

دانستنی آنلاین: بندر حیفا در فلسطین اشغالی از پنجم تا هشتم آگوست ۲۰۱۹ شاهد مانور مشترک دریایی رژیم صهیونیستی با مشارکت آمریکا، فرانسه و یونان بود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، این رزمایش که با ظاهر تمرین برای مقابله با بلایای طبیعی و به اشتراک گذاشتن تجارب برگزار شد در باطن، چیز دیگری را دنبال […]

14مرداد
افزایش ریسک بیماری‌های قلبی با رژیم پالئو

افزایش ریسک بیماری‌های قلبی با رژیم پالئو

دانستنی آنلاین: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که از رژیم غذایی پالئو پیروی می‌کنند دو برابر بیشتر دارای نشانگر خونی مرتبط با بیماری های قلبی هستند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ در یک مطالعه محققان تاثیر رژیم غذایی را بر باکتری های روده بررسی کردند. آنها ۴۴ فرد دارای رژیم غذایی پالئو را با ۴۷ فرد […]

04مرداد
رژیم‌ سخت گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

رژیم‌ سخت گیاهی ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد

دانستنی آنلاین: نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬متخصصان تغذیه و سلامت بر اساس بررسی‌های خود اعلام کردند: افرادی که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی را رعایت می‌کنند کمتر احتمال دارد به دیابت نوع دو مبتلا شوند. در این بررسی […]

25تیر
کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

کاهش آلرژی کودکان با مصرف فیبر در بارداری

دانستنی آنلاین: محققان دریافتند مصرف رژیم غذایی پرفیبر در طول بارداری به شکل قابل توجهی موجب کاهش ریسک ابتلا به پره اکلامپسی (فشارخون دوره بارداری) می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬مطالعات نشان داده است پره اکلامپسی در دوره بارداری می‌تواند منجر به بروز آلرژی و بیماری‌های خودایمنی در نوزادان در سنین بالاتر شود. «رالف نانان»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه […]

23تیر
غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

غذاهایی که عوارض بارداری را دور می زنند

دانستنی آنلاین: پژوهشگران “دانشگاه سیدنی” (University of Sydney) و “دانشگاه دیکن” (Deakin University ) استرالیا در مطالعه اخیرشان اعلام کرده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می‌تواند از بیماری “پری-اکلامپسیا” (Pre-eclampsia) در دوران بارداری جلوگیری کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ از دیلی میل، مطالعه اخیر پژوهشگران نشان می‌دهد زنانی که در دوران بارداری […]