روغن زیتون

دستور پخت غذای پاییزی، سوپ کدو حلوایی

دستور پخت غذای پاییزی، سوپ کدو حلوایی

انواع کدو دارای ویتامین های زیادی است و برای بیماری های قلبی بسیار مفید است ، کدو حلوایی سرشار از ویتامین A است. در این پست به شما طریقه ی درست کردن یک نوع غذای مخصوص فصل پاییز یعنی سوپ کدو حلوایی لذیذ را از آموزش می دهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

سم زدایی بدن با این ۷ خوردنی

سم زدایی بدن با این ۷ خوردنی

#سم_زدایی_بدن #دانستنی #بیشتر_بدانیم بدن ما به صورت روزانه در معرض آلاینده‌های مختلفی است. زمانی که در ترافیک می‌نشینیم، هوای آلوده‌ای را نفس می‌کشیم. زمانی که از غذاهای دریایی استفاده می‌کنیم ممکن است در معرض جیوه موجود در آن باشیم. از این رو سم زدایی بدن ، امری بسیار مهم و ضروری برای سلامتی و شادابی، […]

موادغذایی مفید و مضر برای دیابتی ها

موادغذایی مفید و مضر برای دیابتی ها

تغذیه دیابتی ها با افراد دیگر طبیعتاً تفاوت هایی دارد. برخلاف آن چه بسیاری فکر می کنند، تنها نخوردن قند و شیرینی اصل مهم این رژیم غذایی نیست. به منظور کنترل قند خون روزانه ۶ وعده غذا شامل سه وعده غذایی اصلی (صبحانه، ناهار و شام) و سه میان وعده توصیه می شود….

دستور پخت خوراک مرغ و قارچ رژیمی

دستور پخت خوراک مرغ و قارچ رژیمی

خوردن پروتئین در رژیم های غذایی همیشه پیشنهاد شده است، در این مطلب برای کسانی که رژیم پروتئین دارند و از طعم تکراری مرغ هم خسته شده اند، طعم جدیدی از مرغ بیان می شود.