دانستنی سلامت/ رژیم غذایی برای مهار سرطان+اینفوگرافیک

ریه های خود را با مصرف این خوراکی‌ها پاکسازی کنید

دانستنی آنلاین: محققان می‌گویند برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند می‌توانند باعث پاکسازی ریه‌ها شوند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، ذات الریه یکی از بیماری‌هایی است که باعث بروز التهابات گسترده در ریه‌ها می‌شود. بسیاری از مردم عادت دارند برای خلاصی از بیماری‌های عفونی ریه از داروها و آنتی بیوتیک‌های مختلف استفاده […]

تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا چیست؟

دانستنی آنلاین: تغذیه یکی از موارد مهم قبل و بعد از واکسیناسیون علیه کروناست که باید مورد توجه قرار گیرد و این سوال مطرح است که قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه مواد غذایی را باید مصرف کنیم؟ به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا، یکی از موارد تغذیه ای […]

درمان زخم معده با چند خوراکی مفید

دانستنی آنلاین: زخم معده عارضه‌ای است که در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می‌شود. مصرف مواد غذایی با خاصیت قلیایی و ضد التهابی به بهبود علائم این بیماری کمک می‌کند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، زخم معده عارضه‌ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می‌شود. شایع‌ترین […]

مکمل های غذایی مناسب برای سلامت مردان

دانستنی آنلاین: در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی بهترین گزینه است. اما افراد بسیاری به دلایل مختلف ممکن است قادر به دریافت مواد مغذی ضروری و مورد نیاز خود نباشند. افراد بسیاری به میزان کافی میوه و سبزیجات و مواد غذایی سالم دیگر مصرف نمی […]

چند توصیه غذایی مهم برای سلامت زنان / اینفوگرافیک

دانستنی آنلاین: معمولا شرایط بدن زنان، بویژه پس از ۴۰ سالگی، تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد؛ از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد. در این اینفوگرافیک که بر اساس اطلاعات وبسایت تخصصی Medhousecall تهیه شده، به چند ماده غذایی مناسب برای سلامت […]

روش هایی برای باز شدن اشتها و میل به غذا

دانستنی آنلاین : کم اشتهایی یا عدم میل به خوردن غذا مشکلی است که بسیاری از خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایرنا، اگر بی اشتهایی شما بیش از چند روز به طول انجامد، می‌تواند باعث کاهش وزن یا سوء تغذیه شود. […]

خطر سلامت عمومی در کودکان با معضلی به نام چاقی

به گزارش دانستنی آنلاین به نقل از مهر، مرجان عجمی، افزود: مواجهه زودهنگام با شیوه زندگی ناسالم همچون مصرف زیاد غذاهای پرچرب، پر نمک و یا سرشار از قند و شکر مثل انواع فست فودها و شیرینی جات، آب میوه‌های صنعتی و نکتارها، نوشابه، آب نبات، چیپس و پفک همراه با کاهش وزن و چاقی […]

تاثیر الگوی غذایی مناسب و ورزش در سلامت فرد

داشتن الگوی غذایی مناسب و تغذیه سالم به همراه فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می شود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا، داشتن الگوی غذایی سالم برای نوجوانان و بزرگسالان فعال و ورزشکاران به منظور دستیابی به عملکرد مطلوب ضروری است و ترکیب تغذیه با فعالیت ورزشی […]

چند نکته برای روزه داری درروزهای کرونایی

دانستنی آنلاین:حکم روزه گرفتن، تغذیه مناسب آن و مواردی از این دست از موضوعاتی است که هر ساله در ماه مبارک رمضان مطرح می‌شود، اما ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، با پرسش‌ها و بایدها و نبایدهای جدید و بیشتری رو به رو است.   به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به […]