









عوامل مختلفی در سلامت روان نقش دارند مثلا اگر از تجربه یک خواب کامل و عمیق شبانه بی بهره هستید، مشکلات متعددی برای سلامتروان شما پیش خواهد آمد. به گزارش دانستنی آنلاین، در این مقاله با هشت روش کاربردی برای سلامت روان آشنا میشوید: ۱) توجه به کیفیت خواب در هر مقالهای که در خصوص […]
بیماری کرونا یا ۱۹-COVID نزدیک به دو سال است که همه مردم را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده و مشکلات و گرفتاری های مختلفی برای آنها ایجاد کرده است. شکست کرونا با تغذیه سالم به گزارش دانستنی انلاین، بیماری کرونا یا ۱۹-COVID نزدیک به دو سال است که همه مردم را در سراسر […]
دانستنی آنلاین: سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کروناست، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، خانهنشینی اجباری این روزهای کرونایی، خود یکی از عواملی […]
دانستنی آنلاین: با وجود گذشت حدود دو سال از پاندمی کرونا، هنوز هم درباره این بیماری مرموز، سوالات و ابهامات زیادی وجود دارد که یکی از این سوالات درباره رژیم غذایی بیماران کرونایی است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی صدوقی یزد در یک […]
دانستنی آنلاین: اثرات مخرب بیماری کووید-۱۹ به چندین شکل خود را نشان می دهد و اکثریت افرادی که به کروناویروس آلوده شده و بهبود یافته اند از احساس خستگی و نیز از دست دادن حس بویایی و چشایی شکایت دارند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، همچنین بسیاری از بهبود یافتگان کووید-۱۹ در حالیکه مسیر […]
دانستنی آنلاین: برای جلوگیری از گرمازدگی و بهتر شدن اشتها، باید الگوی تغذیه خود را متناسب با فصل تغییر دهید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین، بعضی روزها به جای مصرف هر نوع خوراکی، فقط آب خنک میچسبد. همان روزهایی که احساس میکنیم گرمای هوا درحال ذوبکردن تکتک سلولهای ماست. همان روزهای گرمی که وقتی به […]
دانستنی آنلاین: مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از ایسنا، در مورد اغلب بیماری هایی که عادات […]
دانستنی آنلاین: مردان با توجه به وظیفه سنگینی که در بنیان خانواده دارند و فشارهای زیادی که از لحاظ مختلف متحمل می شوند، باید برای سلامتی خود به نکات مهمی توجه نمایند. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک مرد وظیفه سنگینی را در خانواده مانند تامین هزینههای زندگی، […]
دانستنی آنلاین: معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر رژیم […]
دانستنی آنلاین: سرطان از بیماری های شایع عصر امروزی است که روزانه در سراسر جهان، جان قربانیان زیادی را می گیرد و لذا تغییر در سبک زندگی جهت پیشگری از ابتلای به آن، امری ضروری به حساب می آید. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین به نقل از رکنا، باوجود آمار بالای ابتلا به سرطان، […]